冷えにハンドマッサージ?

January 23 [Wed], 2013, 14:38
冬の肌のトラブルの要因はなんといっても乾燥ですよね。

私は、冬になると、指先のあれが気になります。

水分が失われ肌のバリア機能が低下したところに、外からの刺激をうけると荒れの原因になる。

生活の中でよく使う手足が荒れやすいのはそのためなのだそうです。

特に水仕事の場合、手に付いた水が蒸発する際、肌に含まれる水分まで奪っていくため、かさつく原因になるのだとか。

ただし、原因は乾燥だけではないみたい。


野村皮膚科医院(横浜市)の野村有子院長によると「冷えと手足の荒れが大きく関係する」らしいです。

ユースキン製薬が男女約800人に調査したところ、かかと荒れがある人のうち約8割が「冷えの自覚がある」と答えたそうですよ。

冷えは血行不良などが一因で起こるみたい。

体の末端にある手や足は特に、血流が滞りやすいそうですね。

血行が悪いと新陳代謝も落ちるため、荒れがおきやすく、改善しにくいのだそうです。

冷えがあると、治癒しても同じような症状が起こる可能性があるそうです。

冷えを改善するためには、ハンドマッサージも効果的なのだとか。
それから、ふくらはぎをマッサージするといいみたいですよ。

冷えと、手荒れは、同時に改善しなくちゃいけないんですね〜

私も、ハンドマッサージとふくらはぎマッサージを始めようと思います。
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