酵素ダイエットの副作用

January 21 [Wed], 2015, 21:10
酵素ダイエットの副作用について。

せっかく酵素ダイエットで成功しても、

リバウンドしてしまっては意味がありません。

でも、酵素ダイエットってリバウンドしないのでは?

なんて人、多いのではないでしょうか?



確かに、酵素ダイエットは正しいやり方でダイエットをすれば、

リバウンドはしにくいと言われています。

しかし、通常の食事と併用して行えないため、

どうしても一時的に断食をしなければいけなくなってしまいます。

激しい断食ではなく、1食置き換え程度ですが、

それでも食べることが好きな人にとっては、

1食置き換えるだけでも辛いものがあります。



そんな人が一時的に酵素ダイエットをして、我慢したとしましょう。

酵素ダイエットは効果はありますが、

辞めてしまうと戻りやすいのが欠点です。

ですから、副作用という大きなものはありませんが、

酵素ダイエットを始めたら、

たとえ辞めてもダイエットは意識しておいたほうが良いかもしれませんね。




人によっては、酵素ダイエットで逆に食欲が増し、

体重が増えてしまったという人もいるからです。

酵素ダイエットをするなら、食事管理もきちんとしましょう。

P R
カテゴリアーカイブ
http://yaplog.jp/whe6y5n/index1_0.rdf