食事制限!

October 22 [Tue], 2013, 6:37
8月末のからダイエットに励んでいて、月水金曜日に筋トレをしています。
おもに腕立て伏せ、スクワット、腹筋をやっているんですけど、たまに食事制限もします。
でも朝はだいたいバナナだけが多いですね。

もうすぐ2か月になりますけど、体重は4kgほど落ちて、筋肉がついてきました。
うでもかなりひきしまってきましたからね。

最近では、お腹周りをもうちょっとひっこめたいのでジョギングも始めました。
年内には体重62kgぐらいまで落としたいですね。

それで年末は年賀状 バイトに行くので、モテたいです(笑)
動機は不純でも目的を達成すればいいのです♪
ダイエット頑張るぞ!!
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