グティレスだけど増山

October 06 [Fri], 2017, 2:32
肥満のタイプには四種類あり、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子の変異はなくて生活習慣が元となるものに区分されます。







一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。

このタイプだと、痩せやすい体質ではあるのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプなのです。このタイプに分類される人の場合、糖質を減らした食事を摂りつつ、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が期待できます。

自分がどのような体質か、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」というやり方で調べられるのです。







昔なら遺伝子検査においては医学上の検査でしたが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査を行うことができるようになったのです。

いつだってあとちょっとだけ体重を減らしたいと思う人は多いと思います。ところが、痩せたいと思ってテレビで見たダイエットに挑戦してみても痩せない、本で見かけたやり方を試してもちっともダメ、という方も結構いることでしょう。実のところそれは、自分に適したダイエット法ではない可能性があります。



以前なら、なぜ痩せないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、今は簡単にその訳を知ることができるのです。





三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型と呼ばれているタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、ほっそりとした人が多く、男女の比率は同程度です。このタイプだと、体質的には太りにくいのですが、その反面一度太ると痩せるのに苦労するタイプと言えます。それから、およそ2〜3週間前後で検査の結果が書いてある紙が家に配達されます。



検査キットの金額は各企業で多少の差はあるのですが、ほとんど5000円〜6000円ほどです。まず、検査を行っている企業から検査キットを取り寄せます。







それから、検査キットの中には綿棒が含まれているので、この綿棒を利用してほほのあたりにある粘膜を取ります。最後はその粘膜のついた綿棒を返送するだけです。



二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードなど脂質の代謝が苦手な洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性よりも女性に多いのが特徴です。このタイプに関して言えば、体重を減らしたいと頑張っても簡単には痩せることができないタイプと言えるでしょう。

このタイプの人の場合、脂質を制限した食事を摂ると共に、唐辛子、ショウガというような温熱食材に分類されている食材を摂るようにして体を温めるようにするとダイエットの成果が見込めます。
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