本格的筋トレDVD「北島式マッスルキャンプ」筋力トレーニング方法
2010.09.01 [Wed] 14:13

1万人以上の肉体改造を成功させてきた北島式筋トレメニュー。
1回に20分の筋肉トレーニング、そしてそれをたったの週2回。
なんでそんなに少ない回数で早くても30日、遅くても90日で
体型の変化を実感できるのか?


日本人に比べ、アメリカ人の体格が大きいのは食生活もありますが
筋トレが日本以上に定着してるからということもあります。
合理的で短気なアメリカ人の筋トレは、短期間で結果・効果の出る
トレーニング方法を常に採用してるそうです。

北島達也の筋トレ法のベースはアメリカのトレーニング。
カリフォルニアはボディビルのメッカですからね。
作品ごとに体型を変えなくてはならないハリウッドスターも
このトレーニング方法で肉体改造に成功してます。



筋肉の超回復の理論に則って、少ない時間・短い時間内の
トレーニングだからこそ1ヶ月で効果が実感できるということ。

筋肉の正しい理論に沿った本格的な筋トレDVD。
短期間で女性にモテる細マッチョ体型を手に入れるならこれです。
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長くなりましたが、最後まで読んで頂きありがとうございました。


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