『北島達也マッスルキャンプ』トレーニング内容を検証
2010.08.30 [Mon] 14:20


日本では間違ったトレーニング方法が
あたかも“常識”のように教えられていて
その影響でトレーニングをしても体が変わらない、
効果を出せない人があまりにも多いのが現実。

この方法は1日20分、週2回やれば十分に筋肉をつけて
体型を変えることができるのです。


それは結果を短期間で出さなければいけない
ハリウッドスターやトップアスリートの行っているトレーニングを
日本人のためにアレンジした日本人の体作りに特化した方法だからです。



この筋トレを実践して手に入るメリット。

・カッコいい魅力的な男の象徴である厚い胸板。
・たくましい上半身には欠かせない、広い肩幅。
・女性があこがれて魅力的に感じるたるみのない二の腕。
・力こぶの出来るたくましい太い腕。
・逆三角形でカッコいい身体のシルエットを作り出す広い背中。
・体脂肪を根こそぎ落とした、割れた腹筋(シックスパック)。
・ヒップアップして足が長く見える下半身。


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