大人ニキビの対策@

November 08 [Sat], 2014, 6:51
大人ニキビをそろそろ本気で治したい。

今までは、
『放っておいてもそのうち治るだろ〜』
と思ってたんだけど、
全然治らない。
それどころか認めたくないけど悪化してる気がする。

これは本気で大人ニキビの対策を考える必要がありそうだね。
まずは大人ニキビの原因を知ることからはじめようと思う。

ちょろっと調べてみたら大人ニキビって生活習慣が大きな要因みたい。
規則正しい生活をしろってことなんだよね〜。
でもそれが出来てたら苦労しないというか、、、、、
とりあえず、夜はちゃんと寝よう。
寝てないのが1番やばそうだ。

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