シルバーチャリオッツ

October 03 [Wed], 2007, 17:31
<本日のダイエットメニュー>
★腹筋(100回)
★腕立て(50回)
★ストレッチ


【感想】
以前足首が痛い・・・。

大正桜に浪漫の嵐

September 28 [Fri], 2007, 19:25
本日も足首に気をつかい、ランニング中止。

<本日のダイエットメニュー>
★腹筋(100回)
★腕立て(50回)
★ストレッチ


【感想】
い、いや、さぼりとかじゃないで

エアロスミス

September 27 [Thu], 2007, 21:22
右の足首が痛い(昨日のランニング時から)ので、本日のランニングはお休みとさせていただきます。

<本日のダイエットメニュー>
★腹筋(100回)
★腕立て(50回)
★ストレッチ


【感想】
決して無理はしないのだ

空中戦艦ミカサ

September 26 [Wed], 2007, 18:57
今日はパチンコに行った。

「CRサクラ大戦」

出たり飲まれたりの繰り返し。

結局1300円勝ち・・・しょぼw


<本日のダイエットメニュー>
★ランニング(30分)
★腹筋(100回)
★腕立て(40回)
★懸垂(3回)
★背筋(10回)
★ストレッチ


【感想】
背筋したらチンチン痛ッ!!

ゴムゴムの実

September 25 [Tue], 2007, 20:30
23・24日は特になにもできず・・・。

まぁ、ウォーキングはかなりしたけどね

<本日のダイエットメニュー>
★ランニング(30分)
★腹筋(80回)
★腕立て(10回)
★懸垂(3回)
★ストレッチ

【感想】
今日は公園で屈伸して体のばすやつとか、椅子に座って腰をひねる運動するやつとか、鉄棒で懸垂とかをした。懸垂がほんまにきつい・・・。

太陽の翼

September 22 [Sat], 2007, 22:45
一万年と二千年前から

A★I★SHI★TE★RU


<本日のダイエットメニュー>
★ランニング(20分)
★腹筋(100回)
★腕立て(50回)

【感想】
やれやれだぜ・・・。

アリーヴェ・デルチ

September 21 [Fri], 2007, 21:31
本日は、走るコースを少し変えてみた

うん、こっちのコースのほうがいいな。

公園に腹筋するやつとか、屈伸するやつとかの

トレーニング遊具を発見したのです★


<本日のダイエットメニュー>
★ウォーキング(20分)
★腹筋(80回)
★腕立て(50回)

【感想】
公園で懸垂しようと試みたんやけど、1回もできんかった・・・。
ショックや。頑張って体鍛えてピッコロさんくらい強くなろ!!

ゴールド・エクスペリエンス

September 20 [Thu], 2007, 21:39
今日は気分を変えてウォーキングにしてみた

やっぱりおかんもきた。



<本日のダイエットメニュー>
★ウォーキング(50分)
★腹筋(50回)
★腕立て(30回)

【感想】
今日は何も拾わず。おかんがっかり。

ギリギリガガンガン

September 19 [Wed], 2007, 20:41
今日も走った!しゃにむに走った!!

で、ひとつ気になることが・・・。

昨日ぐらいから、僕の後ろをつけてくる怪しい影が・・・。

おかんです。


<本日のダイエットメニュー>
★ランニング(20分)
★腹筋(50回)
★腕立て(30回)

【感想】
僕が帰ってきて腹筋してると、おかんが帰ってきた。
おかんは満面の笑みでこう言った。

「千円ひろったどーーー!」

自慢の母親です

ナランチャ・ギルガ

September 18 [Tue], 2007, 21:50
16、17日はこれといってダイエットはできなかったけど、難波を歩き倒しました。クタクタになるまで(笑)鬼ウォーキング

<本日のダイエットメニュー>
★ランニング(20分)
★腹筋(30回)
★腕立て(20回)

【感想】
ジョジョにジョジョに走る時間や腹筋なんかの回数を増やしていくぞ!オラァ!!
P R
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