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プロポーションドクター、蓮水カノンにお任せください。

一切お金をかけることなく、

1日たった7秒！自宅で簡単に脚を細くすることができます。

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1日たった7秒！あることをするだけで・・・

これまでに、

1099名の女性の脚を細くしてきた、まぎれもない事実です。

・・・いったい彼女はどうやって脚を細くしたのか？

その秘密。
あなたにすべてをお伝えいたします。

はじめまして。
プロポーション・ドクターの
蓮水カノンです。

現在は表参道に美容サロン「アジアンビューティースクエア」を構え、
多くの女性の、ボディラインを作るお手伝いをしています。

そのサロンでは、２００３年から美容業界ではタブーとされている、
体型変化保障制度を業界初で採用しました。

また、カウンセリング時に、
いつ、どういった体型になるか１ｃｍ単位で予測する

といった正確なカウンセリングを心がけています。

その効果が口コミで広がり、ＴＶや雑誌などでも話題になり、

今ではサロンが３ヶ月待ちの状態にまでなったのです。

私がこのサイトを立ち上げた理由はとても単純です。

脚が太い。下半身太りに悩んでいる女性があまりにも多いから。

その女性達の脚を１ｃｍでも細くキレイにし、
自分に自信を持ってもらう為です。

ここまでお読みいただいている、
あなたも、もしかしたら、下半身太りで悩んでいる女性の
１人かもしれませんね。

「はい。でも今まで何をしても細くなりませんでした・・」

ご安心ください。
誰でも、必ず脚は細くなりますから。

今でこそ、美容サロンを構えている私ですが、

８年前までは、下半身太りで悩んでいたんです。


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O脚を悪化させないような座り方を教えてください。
O脚を悪化させないような座り方を教えてください。横すわりをいつも右でしていたための骨盤のゆがみが原因だと思いますが、これからはO脚を治すストレッチと兼ねて、普段の座り方も治そうと思うのです。自宅のPCはこたつに置いているので、座るときは収まりの良い横すわりだったのですが、これから悪化しないためにはどのような座り方にすればよいでしょうか？・いつもしていた右ではなく左横すわりをする・体操ずわり・あぐら・足をまっすぐ伸ばす自己流で例をあげてみましたが、以上だとどれでしょうか？それ以外にあればよろしく御願いいたします。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1114999226
自転車通学などでこの頃太ももが太くなりました。太ももやせする方法を教えてくだ....
自転車通学などでこの頃太ももが太くなりました。太ももやせする方法を教えてください！！！！あと、太ももやせした人の経験も聞きたいです。ちなみに、shinoさんの腰回しダイエットをやろうと思いますが 効果あると思いますか・・・？
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1115159496
遺伝性の下半身太りを解消するため、毎日の散歩にスクワットをプラスしようと思い....
遺伝性の下半身太りを解消するため、毎日の散歩にスクワットをプラスしようと思いますが、友達や周りの人から「スクワットは足が余計太くなるからやめたほうがいい」と言われました。本当にスクワットをすると足が太くなってしまうんでしょうか？また、効果的な脚ヤセの体操や運動などあったら教えてください。お願いします。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q147822534
ふくらはぎが痩せません。身長156．体重38、39くらいで上半身だけ哀れなほどガリガ...
ふくらはぎが痩せません。身長156．体重38、39くらいで上半身だけ哀れなほどガリガリになってしまいました。なのに、足は以前と変わらず・・・足が痩せてくれないと、今のダイエットをやめることができそうにありません。これ以上ダイエットのことなんて考えたくないのに・・・何かいい足やせはないでしょうか？また、O脚の直し方も教えてください。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q116496946
脚やせ法教えてください！
脚やせ法教えてください！私は昔から脚が太くて悩んでいます。。。「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」というのがあってそれを買おうか待ってますっ。でもまだ学生なので金銭的にきつぃんです・・・誰かその方法を教えてください！本当にお願いします！！！
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1113080301

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更新通知 [脚やせ]
では 根本的な 下半身痩せ 足やせの方法とは？？ 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美 自宅で簡単に出来る“下半身 ...(続きを読む). 骨盤 ダイエット 下半身 ストレッチ と考えていたのですが、やはり . ...
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スパスパ人間学 脚やせ
やせるストレッチ 骨盤矯正■今回、紹介するのは、カンタンにできるやせるストレッチっす！ 女優の竹内結子さんが産後ダイエットに取り入れたと言われる インスパイリング・エクササイズと以前、TBS系で放映されていた 『スパスパ人間学！ ...
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私は中３の女子です。153ｾﾝﾁで49ｷﾛです。上半身は問題ないのですが、｢腰から下が別...
私は中３の女子です。153ｾﾝﾁで49ｷﾛです。上半身は問題ないのですが、｢腰から下が別人だね。｣とよく言われます。確かに、私は以前からﾋｯﾌﾟ、太もも、ふくらはぎ、足首(つまり、脚全体)が太く、特にウエストとヒップの差が激しいです。ジーパンやミニスカなども、ウエストはブカブカなのに、ﾋｯﾌﾟがピチピチで、親からも｢見苦しい｣と言われます。お金のかからない方法で、脚やせ(特にﾋｯﾌﾟ、太もも)に効果的な方法を教えてください。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1218542777
脚やせする方法をおしえて下さい。
脚やせする方法をおしえて下さい。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1312772828
脚を細くする方法を教えてください
脚を細くする方法を教えてください脚を細くする筋トレとか体操があれば教えてください
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1418346499
すッごく足が太いんです((泣誰か脚やせの方法を知りませんか??＞＜��３女子です!!!
すッごく足が太いんです((泣誰か脚やせの方法を知りませんか??＞＜��３女子です!!!上半身はそんなでもないと思うんですけど，太もも・ふくらはぎが太いんです太くなる原因ってなんでしょうか??また、今おフロでのマッサージやつま立ち歩きなど気をつけてみていますが，ほかにもやったほうがいいことありますか??皆さんの「これをしたらすごく効果があった」、といった体験談などの回答もお待ちしてますよろしくお願いします
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1318788898
下半身のことで悩んでます…
下半身のことで悩んでます…私は身長153センチぐらいで体重が50キロ前後もあります。(毎日は計っていないのでで正確な体重は分からないのですが・・・）３サイズはＢ/88・Ｗ/60・Ｈ/86で、まぁ普通かなって感じです。なんですが！お尻が大きい・・・というよりたれてるんです涙。しかも短足です；自分で言うのも何なんですが、上半身はキレイだと周りからも言われます。そのせいか、下半身との釣り合いが全くとれていなくて・・・気にし始めたのは高校生ぐらいなのですが、今思えば小・中学生の頃からこんな体系だったような気がします。毎年夏に向けて３〜５キロダイエット(食事制限、軽い運動やストレッチなど）して、年末年始で戻ってしまうというのがここ４・５年続いています。しかし、見た目的には顔とウエストが本当にわずかに変わる程度です。特に冷え性などでもなくて極めて健康体です。母も似たような体系なので遺伝なのかと半ば諦めているのですが、やはり悲しいです。なので、ぜひ教えて頂きたいのですが、こんな私にも効くダイエットやシェイプアップの方法はあるのでしょうか？部分痩せは無理だと思うので、特に下半身に効く！という方法が知りたいです。あと、男性の方に質問したいのですが、こんな微妙な体系の女性って男性の目から見てどう思われるのでしょう？長文すみません。回答お待ちしてます！
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1410826344

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更新通知 [脚やせ]
手 足 むくみ しかし 高額なエステに行かなくても 自宅で簡単に足やせできるとしたら？ ＾＾； 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美 手、足のむくみに効くサプリメント 手、足のむくみに効く . ...
http://asiyase7.blog.shinobi.jp/Entry/108/
ダイエット ミスパリ 新着人気ブログランコム ヴィルトゥーズ ブラック ...
きらり 脚やせ きらり脚やせ制度があるなんとタイトルが「僕が競馬官の頃」とも読めるようにそれか本店脚やせダイエットエステに行く必要のなくなる脚やせ法.足やせ口コミダイエット専門店ミスパリで当然止めにし.[PR]自己PR書【お礼状文例】泣 . ...
http://info321.blog23.fc2.com/blog-entry-5801.html
更新通知 [太もも 細く]
脚やせバンテージって、本当に効果があるのでしょうか?エステに通っている方などは、とてもよく効くとおっしゃいますし、ナターシャという方もこれで脚は細くなると言いますが。。。本当に、寝るときにバンテージを巻き脚を高くし(続きを読む) . ...
http://asiyase88.blog.shinobi.jp/Entry/126/
エステに行く必要のなくなる脚やせ法 効果
エステ 脚やせ脚やせ 簡単下半身（特に太もも）を痩せたいのですが、『エステに行く必要のなくなる脚やせ法』という本？に興味があります。でも本当に効くのかな？どなたか実際にやっていた方、やっている方いましたら感想を聞かせてください . ...
http://yaplog.jp/ksbvyvrk/archive/19
更新通知 [足やせ情報]
足痩せのサイトを紹介します。 足痩せに効くソックスを紹介します。 足痩せに効くスパッツを紹介します。 溝の口の足痩せ情報を紹介します。 効果のある足痩せコースを紹介します。 美容機器で足痩せ効果のあるものを紹介します。 足痩せできる三軒茶屋の ...
http://asiyase123.seesaa.net/article/106165235.html

脚やせについて
脚やせについてマッサージやサウナや運動で脚を細くしようと努力するも、全く効果がなく（＞＿＜） あるサイトを見たのですが、バンテージで脚を巻く・サプリメントを飲む・・・これで脚やせが出来ると。。。サプリメントはＤＨＣのメリロースというのを飲んだ事があるのですが、さっぱり効きませんでした。セルライトに効く、セラシーンも飲んだなぁ。。。サプリメントはもう飲む気がしないのですが。。。バンテージを巻くくらいで脚が細くなるの？？？ 本当でしょうか。どなたか、経験者、または知恵のある方は教えて下さいませ。宜しくお願いします。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1117128186
私はそんなに太り過ぎというわけではなぃのですが、足だけ太くて困ってます(T^T)脚...
私はそんなに太り過ぎというわけではなぃのですが、足だけ太くて困ってます(T^T)脚やせに効くいいもの知ってる方いたら教えてください。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1317858848
脚やせについて
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http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1117128856
どうすればいいですか?
どうすればいいですか?私は、太ももが太いんです。特に股下が…。全体的にもふといんですけど（（汗なので、一番は、股下に効く方法を。できれば、太もも全体に効く方法を教えてください。よろしくお願いします。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1018400730
LEG MAGICこんにちは!!私は下半身の脚の太さがとてもコンプレックスで今までどんな...
LEG MAGICこんにちは!!私は下半身の脚の太さがとてもコンプレックスで今までどんな運動をしても上半身ばかり痩せて胸がそげ落ちてしまいLEG MAGICかステッパーを買いたいと思うのですが…どちらが効くと思いますか？LEG MAGIC、ステッパー使ったことがある人、無い人でも何か知ってたら教えてください｡お願いします!!
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1317643358

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エステ 脚やせ
脚やせ ローラー脚やせ ふくらはぎ自宅で誰でも簡単にできる「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」著者：小林弘美 足痩せ ローラー 脂肪吸引 ふくらはぎ 二の腕 脂肪 吸引 体験談 5S$d$; マッサージバストアップ体操体験談 バストアップの秘密お尻 ...
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朝晩3分！ セルライト予防ストレッチ
【関連ページ】人気ランキング 脂肪の塊セルライト、実は「むくみ」が原因？！むくみ解消でセルライト予防！ セルライトを刺激するローラー型マッサージ美容器具「セルローラー」シリーズ マッサージソルトでセルライトを解消 ...
http://karada-design.seesaa.net/article/106799710.html
脚やせ 体操
JUGEMテーマ:部分やせ(顔やせ・ウエストくびれ・お腹やせ・脚やせ)効果ダイエット 純度99.99%ゲルマニウム配合「ゲルマニウムフェイスローラー(半導体ビューティーローラーフェイス用)」。 コロコロ転がして自宅で本格... ▽完全返金保証付！ ...
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レッグマジック 感想
既に経験がある方は エステ 求人 でインディ マック 破綻 資産 3.4兆円 ◇簡単・手軽にホーム エステ ―― プラチナローラー ◇注目の美脚 ダイエット ―― レッグマジック 岩手 、 秋田 、 宮城 、 山形 、 福島 ）、 関東 （ 東京 、 神奈川 、 千葉 . ...
http://oraiya38.sblo.jp/article/19540154.html
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最近、アパートの2階に住み始めましたが、上の階の人の足音の大きさにとても悩んで...
最近、アパートの2階に住み始めましたが、上の階の人の足音の大きさにとても悩んでいます。音は、ﾄﾞｽｯﾄﾞｽｯという重く叩きつけた音が響きます。昼間ならまだしも、毎日頻繁に、夜中の0時から2時の間が多いです‥。朝早く仕事もあるし、あまりにもうるさくて眠れないため上の人に言いに言きました。しかし、｢本を読んでるだけっスよ。何か？｣と言われてしまいました。けれど叩くような足音は確かに聞こえるんです！！管理の方やアパートを建てた方にも言ってみました。アパートを建てた方は100mmの減音素材のものを入れてるため普通に生活するぶんの足音は絶対に響かないと言っていました。なので叩くような音がするということは特別な職柄かくせか何かあると言っていました。私の一人よがりな思いでなくて安心したのですが‥。上の階の方は自転車を指定の場所に置かなかったりとマナーがなってない気がします。今も叩くような足音はおさまらず(むしろ酷くなっているような‥？)変わりはありません。直接言ったのも無駄だったようです‥。引っ越すせば早いと思うのですがまだ一か月も住んでないし‥お金もありません‥。けれど、毎日安心して寝れず睡眠不足で疲れがとれません。精神的にも不安定です‥。共同生活だということは重々承知です。けれど叩くような足音は聞いたことがありません。初めてのことなのでどうしたら良いかわかりません‥。本当に困っています。どうかみなさんのアドバイスを聞かせてください。お願いします‥！！
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1218386277
ロードレースの練習に関しての質問です。現在ロードを初めて一年になります。現在2...
ロードレースの練習に関しての質問です。現在ロードを初めて一年になります。現在22才。できるだけ速く走りたいと考える中でちゃんとした練習が行えているか確認したいのです。現在は火、水、木曜にサイクルトレーナーで(ミノウラmag500)負荷5段階中4段階目(高負荷側)で39×19でケイデンス102回転で二時間ずつ。土日に170kmずつ(六時間から七時間)走っています。月曜金曜は仕事はありますが自転車は休みです。練習後と翌日朝にアミノバイタルプロを一包ずつ飲んでいます。これで大丈夫なのでしょうか？休みが少なくて削れていってしまうことはないでしょうか？休む間隔などアドバイスありましたらお願いします。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1213953322
庭を駐車場に自分で変えたいんですが、どうしたらいいでしょうか？？土の庭に砂利....
庭を駐車場に自分で変えたいんですが、どうしたらいいでしょうか？？土の庭に砂利を敷いてみようと思いますが、いくらぐらい掛りますか？あと他にオススメとかあったら教えてください！
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1315214383

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アメリカン・エクササイズ Tae Bo Vol.3
先にﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやっててtae boにしたら痩せたって人が多いのはある意味あたりまえ。 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/10/18(木) 07:26:39 ID:y5Uds8pA ２〜３種の運動の組み合わせって、よく効くような気がする。 ステッパーやってて、ＢＣ始め ...
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脚やせ マッサージ方法
下半身痩せ、ダイエットを考えている方はぜひ普段の生活などに水泳などの適度な運動を組み込めると良いのではと思います。しかしこれは脚を折った方が体験するのでダイエットというには程遠い方法です。脚のむくみ解消のマッサージ方法としては、まず足の ...
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脚やせ 鹿の角
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ながら運動ダイエット
私は、湯船の中で、バタ足と腕ウネウネさせる（水泳みたいなことをやる）のと、体中マッサージ。 テレビ観ながら腹筋をキープするやつをやる。 Λ＿／゜ 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/02/23(土) 09:16:16 ID:ZwycusSe ...
http://willskinny.blog94.fc2.com/blog-entry-27.html

私は１５７cm・５５kg・２９％あります。１９才の女です。ダイエットを始めて約２....
私は１５７cm・５５kg・２９％あります。１９才の女です。ダイエットを始めて約２ヶ月、週２・１時間程度のジムでの筋トレやウォーキングと軽い食事制限で５８kg⇒５５kg３１％⇒２９％まで落とせたのですが、見た目はほとんど変わっていません。ただ、周りから『顔が痩せたね』とは言われます。そして、８月から夏休みに入るのですが、休みが明ける９月下旬までに見た目で痩せたいです。つまり、お腹・二の腕・太ももの贅肉を落としたいです。現在ウエスト：７８cm二の腕：２９cm太もも：５８cmもあります。デブです。でも、一応、胸もあります。アンダー７０のＥカップです。なのでバストサイズは落としたくないです。どのような方法で体を引き締めるのが良いのでしょうか？とりあえず、夏休み中は出来るだけ毎日、ジムに行こうと思っています。ジムでのトレーニング方法や、その他の運動、食事制限など、アドバイスお願いします。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1218003432
小学４年生の女の子。人前で服をはだけたりするのが平気みたいなのですが・・・
小学４年生の女の子。人前で服をはだけたりするのが平気みたいなのですが・・・小学４年生の義理の姪が、夫の実家に一人でお泊りに来ています。とにかく元気の良い子で、おじいちゃん･おばあちゃんだけではもてあましてしまうので私達長男夫婦も日参しています。小学４年生で、身長はそこそこありますが、性格的なものや、持っている雰囲気の為か、小学２年生くらいに見られることが多いようです。（低学年の頃は幼稚園に見られるくらいでした）体型も、全体が細っこく、ペタンコのお子ちゃまでお風呂上りにすっぽんぽんで歩き回ったりするのも恥ずかしくないようなのですが人の多いショッピングセンターで、ゴムウェストのスカートをずり下げおパンツも半分くらい下げてしまい、脚の付け根を中心に広がる汗疹を「見て見て〜」･･･には驚き。「わー、恥ずかしいからしまって〜」と言ってもききません。一人でお泊りに来てさみしいのかな、自分に関心を向けさせたいのかな、とも思いますがやめさせたい。。。。。。良い注意方法はないでしょうか。。。。。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1112464146
筋肉と体脂肪を減らさずに体重を落とせるものでしょうか?【長文です】35才女性、15...
筋肉と体脂肪を減らさずに体重を落とせるものでしょうか?【長文です】35才女性、156cm,48キロで体脂肪は8.7キロ、筋肉は21.8キロです。水泳を毎日の日課として数年経ちますが水泳以外も、と思い最近スポーツジムに登録しジョギングと筋トレを半々でやっています。自分としてはあと2〜3キロ絞ってもいいかな、と思っていたのですが入会時の測定で上記の数値でしてインストラクターの人に「体脂肪はもう少し増やしても良いかもしれませんよ」と言われてしまい自分としては水泳だけでは鍛えれない部位の強化とあわよくば多少の減量ができたら良いな、と思っていたのですが今後のトレーニングはどうしたらよいのか悩んでいます。長年水泳はしていたので肩まわりは頑丈でウエストも細めなのですが全体に年相応のハリの無さが気になってきたのと水泳では(主にゆっくりの平泳ぎとバタ足と水中歩行)鍛えられていない筋肉を鍛えたい!と思っていたのですが。。このような場合のトレーニングの進め方やメニューまた、効果的なトレーニングマシーンは何を選びどの程度やれば良いのかなどアドバイスいただけると幸いです。当方マシーントレーニングは数年前に少しかじった程度でほとんどシロウトなうえ今回入会したジムにははじめて見るマシーンがたくさんあるので困っています。ジムには週4日90分程度の運動予定です。質問&文字数が多くて申し訳ないのですがどうぞよろしくお願いいたします。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1419249199
このごろ年をとったせいか腰痛になりやすくなってきました。腰痛防止にいい運動は....
このごろ年をとったせいか腰痛になりやすくなってきました。腰痛防止にいい運動は何がありますか？またどのように鍛えたらいいですか？ご意見お願いします。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1016628815
水泳初心者です。今日午前中に、普段は２５メートルくらいを休み休み泳ぎながら練....
水泳初心者です。今日午前中に、普段は２５メートルくらいを休み休み泳ぎながら練習するのに、無理して一気に５０メートルを（ほぼ）休みなしで２回泳ぎました。直後は大丈夫でしたが、帰る時にはすごく頭痛がして、家に着いて頭痛薬を飲んで午後はずっと寝ていました。夜になってやっとましになってきましたが、やっぱりこれは体力がない、ということなのでしょうか。。頭痛なんてしばらく経験していなかったので、泳いだことで頭が痛くなるなんて、ややショックです。理想は「１００メートルくらい余裕！」と言えるくらい泳げるようになりたいのですが、どういう風に鍛えていけばいいのでしょうか？アドバイスください。よろしくお願いいたします。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1419158014

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蓮水カノンです。

現在は表参道に美容サロン「アジアンビューティースクエア」を構え、
多くの女性の、ボディラインを作るお手伝いをしています。

そのサロンでは、２００３年から美容業界ではタブーとされている、
体型変化保障制度を業界初で採用しました。

また、カウンセリング時に、
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効果的な脚やせの方法を教えて下さい!!元々ぽっちゃりで下半身が特に太いのですが....
効果的な脚やせの方法を教えて下さい!!元々ぽっちゃりで下半身が特に太いのですが、ここ1年でダイエットのリバウンドでさらに太ってしまい、以前履いていたレインブーツが入りません(泣)8月の夏フェスにどうにかして履いて行きたいのでよろしくお願いいたします!!ちなみに筋肉質ではなく脂肪が多い脚です。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1217657037
むくみとりには？
むくみとりには？最近何だか浮腫んだ感じです。指などもいつもの指輪が食い込んだようになって。特に水分を多く取っているわけでも無いのですがなぜでしょう？体重も変わりありません。それから今日はたくさん歩いたせいか脚がひどく浮腫んでいます。体・脚のむくみとりにイイ方法を教えていただけませんか？
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1311861558
ふくらはぎがむくみやすくて太くて悩みなんですが､脚が細くなるマッサージとか運動...
ふくらはぎがむくみやすくて太くて悩みなんですが､脚が細くなるマッサージとか運動方とか試してよかったものありますせんか？よかった教えてください(ﾟωﾟ)★
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1416572139
彼女が下半身太りで嫌だと言っています。私は気にしていないんですが、彼女より私....
彼女が下半身太りで嫌だと言っています。私は気にしていないんですが、彼女より私の方が脚が細いので見せたくないと言われます。何かしてあげられるマッサージとかは無いでしょうか？出来れば方法や手順を詳しくお願いします。
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脚やせをするには、ウォーキングかジョギングどちらが効果がありますか？
脚やせをするには、ウォーキングかジョギングどちらが効果がありますか？
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プロポーション・ドクターの
蓮水カノンです。

現在は表参道に美容サロン「アジアンビューティースクエア」を構え、
多くの女性の、ボディラインを作るお手伝いをしています。

そのサロンでは、２００３年から美容業界ではタブーとされている、
体型変化保障制度を業界初で採用しました。

また、カウンセリング時に、
いつ、どういった体型になるか１ｃｍ単位で予測する

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2歳半の女のこです来月くらいからﾄｲﾄﾚ計画中です(^^)家での洋式では補助便座でさせ...
2歳半の女のこです来月くらいからﾄｲﾄﾚ計画中です(^^)家での洋式では補助便座でさせますが[足が床につかないから踏ん張れずしにくいんじゃないかな?と思うのですが..]�@何か台を置いてあげた方が良いでしょうか[外でのﾄｲﾚは補助便座がないのですが]�A和式洋式どうやってさせれば良いのでしょうか..�B拭く時はお尻拭きではなく大の時も普通にﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰで良いのでしょうか?裏技(常備グッズとか)(^^)等もありましたら併せて教えて頂けませんでしょうかそれではどうかよろしくお願い致します(^^)
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1117669396
セキュリティケース？について
セキュリティケース？について初めての海外は来年初春台湾の予定だったのに、急遽９月中に北京に行くことになってしまい、いろいろあわてて用意している者です。今まで２件相談にのっていただき、その節ご回答いただいた皆様、ありがとうございます。今回の質問なのですが街を歩くときなどに、首から下げたり、ウエストや脚に巻いたりして使うセキュリティグッズですが、やっぱり必要でしょうか？ちなみに持ち歩きのバッグは、シティセーフ１００という、切られてもワイヤー？が編みこまれているので容易にバラケず、他の点でもスリの被害にあいにくいように作られているといううたい文句のショルダーバッグを購入しました。私はなるべく体に装身具をつけたくないほうで(時計もネックレスも指輪でさえもイヤ)、首周りに何かがぶらぶらしていたりかがみこみとウエストに違和感があったりという事態はできるだけ避けたいところなのです。ただ、夜眠るときに貴重品を入れてウエストに巻いて寝るタイプのものだけはしぶしぶ購入しました。安眠できるか心配ですが。だけど、普段何かに夢中になってしまうとものすごく注意散漫になってしまうほうでもあり、主人が今から口をすっぱくして「ショルダーは絶対いつも体の前にしておくんだよ」とか私に言っているのですが、お土産の品定めとか、歴史的建造物を見ているときとか、ぼーっとしておろそかになりそうで、心配ではあるのです。ちなみに、現地では添乗員がついて、移動はずっとバスで、フリータイムは最終日の半日くらいしかない、３泊４日のパッケージツアーです。来年は台湾へも行きたいし、そのときもあったほうがいいものなら、購入しようかなとも思っているのですが…夜使うために購入したものは、服の外に出して使えそうもない感じだし、昼も夜もとなると汚れそうだし、必要になったとき街中でいきなりおなかに手をつっこんでというのも恥ずかしいので、それを昼間も使うということは考えていません。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1219051607
偏平足は直らないものでしょうか？多分私は先天的なものだとおもいます。
偏平足は直らないものでしょうか？多分私は先天的なものだとおもいます。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1214978502
真剣に悩んでいます。(長文)
真剣に悩んでいます。(長文)僕は15歳の女です。昔から"僕"という口癖があり、ボーイッシュに育ちました。中学に入ってやっと、女として生きようと思うようになったのですが、改めて見た自分の体に絶望を感じています。身長163cm。運動部でもないのに肩幅が異常に広く、背丈に合った服でも肩位置が合わず、大き目の服じゃなきゃ着られません。さらに骨盤が広いのでお尻周りは90cm近く、脚も女とは思えないほどの太さ。筋肉質な脚の上に脂肪が重なり、半ズボンなんてはけたものじゃありません。1番太いところでなんと太もも周りは50cm近く、ふくらはぎ周りも40cm近くあり、また足首も太くさらには短足胴長ですので、余計太く見えてしまいます。体重は大体51kg〜54kで一応標準なのですが、恥ずかしくて脚を出す服は着れず細身のズボンもはけず。唯一ウエストだけが60cm〜64cmで保たれているので、くびれた服を着なければ見た目は本当にただのデブです。･･･で、ここからが本題。お世辞でも細いといえない体型の僕ですが、なんと胸がB弱しかありません。A以上B以下というところ。パッド付のBのブラをしていますが、体格のわりに胸が小さく、プールや泊りがけの時のお風呂などは恥ずかしくて仕方ありません。いざレディースの服を着てやっと女と認識できますが、メンズの服を着ると、胸がなく肩幅が広いので全く違和感がありません。もうすぐ高校生となる今、胸が小さいことがどうしようもなく恥ずかしいです。年齢が年齢なので豊胸手術なんてできないし、通販でグッズを買うにしても言うほどお金を持っているわけでもなく、さらに家族に買ったことがバレるかと思うと気乗りしません。いくつかの体操やマッサージを試してみましたが、あまり上手くいかず。どなたか効果的な体操またはマッサージを知っていたら教えてください。どのような効果が出たか、体験談も添えていただけると光栄です。長々と下手な文章で申し訳ありません。最後まで目を通していただき、ありがとうございました。たくさんの回答･アドバイスをお待ちしております。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1215093462
トイカメラで三脚を使用する時どうしますか？
トイカメラで三脚を使用する時どうしますか？トイカメラを最近使ってますが、三脚のネジ穴がないです。ネジ穴がないカメラを三脚に取り付ける為の方法やグッズはないのでしょうか？
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1213743962

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脚やせ 体操
今腹筋や、足をつかった体操、お風呂でマッサージ+冷水をかけたりとやっていますが2ヶ月で効果的に引き締める方法は(続きを読む). 体のバランスが悪い。。 のあばらはで出るし腕も細すぎる感じでなのに顔は少しお肉が気になるし45キロと思えないバランス ...
http://yaplog.jp/ashiyasekk/archive/36
新着レポート紹介 20080919
禁断のNO１脚やせマニュアルが解禁！！！ さらに９月号のAneCanにも脚やせ特集で登場。 もう騙されない人！ 今すぐ脚やせを成功したい人は無料レポートを. まず見てください！ 読む -> http://www.sugowaza.jp/reports/get/28115/23628 ...
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脚やせ 方法
沢口涼子 脚やせ最近はたくさんの脚やせ方法のe-bookが出回っています。ひさしぶりにいまはどんなマニュアルが売れているのか最近一週間売れている脚やせマニュアルのランキングを見てみました。知らないものもたくさん発売されていました・・・。１位足 ...
http://vjiolmpd.blog33.fc2.com/blog-entry-26.html
脚やせ 体操
小顔〜美顔術〜小川式小顔、小顔体操小顔体操を簡単に出来る方法はこちら！ ダイエット術の決定版、これでアナタも小顔・理想の体型に【美容・健康】 やせる、ダイエット、小顔、足やせ、プロポーション、リバウンド、メタボリック症候群、成人病、減量 ...
http://ykthajvy.jugem.jp/?eid=26
脚痩せ リンパマッサージ
ikko 脚やせセルライト グッズセルライト対策で脚痩せ・太ももやせを実現！ セルライトグッズ・セルライトローラー・セルライトに効果的な ... ikko ミラクルビューティ シェイプアップ 美脚革命 女の脚は全てを語る 痩せ 下半身 方法 解決 ダイエット . ...
http://kahanshin1.blog108.fc2.com/blog-entry-31.html

脚やせする方法をおしえて下さい。
脚やせする方法をおしえて下さい。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1312772828
脚やせに成功した方！！！どんな方法で脚やせに成功したか教えてください。失敗談....
脚やせに成功した方！！！どんな方法で脚やせに成功したか教えてください。失敗談などもあれば教えてください
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1213268267
最近太ってきたみたいで、特にお腹周りに脂肪が付いてきています。腹筋をしたら逆....
最近太ってきたみたいで、特にお腹周りに脂肪が付いてきています。腹筋をしたら逆にお腹が出てきそうで心配なのですが大丈夫でしょうか？または、腹筋以外でお腹周りの肉を落とす方法ってないでしょうか？あと、脚やせの方法も知っている方がいれば、教えて頂きたいです。よろしくお願いします。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1116400366
脚やせの方法
脚やせの方法脚が太くて悩んでいます・・・。ふくらはぎはかなり筋肉の付いたししゃも足で、太もももかなり立派です・・・。上半身は細い方なので余計に目立ちます。何か脚を細くする方法を知っているかたがいらっしゃいましたら教えてください。「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」と言うのがネットショッピングで１６８００円で売られていましたが、これを試して本当に細くなった方がいたら教えてください。m(_　_)mよろしくお願いします・・・。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1112502471
脚やせ法教えてください！
脚やせ法教えてください！私は昔から脚が太くて悩んでいます。。。「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」というのがあってそれを買おうか待ってますっ。でもまだ学生なので金銭的にきつぃんです・・・誰かその方法を教えてください！本当にお願いします！！！
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下半身だけが細くならないとお悩みでしたら、
プロポーションドクター、蓮水カノンにお任せください。

一切お金をかけることなく、

1日たった7秒！自宅で簡単に脚を細くすることができます。

脚痩せは、あなたが思っているよりも、
ずっと簡単なことです。

太い脚なんて、 一瞬で細くなってしまいます。

1日たった7秒！あることをするだけで・・・

これまでに、

1099名の女性の脚を細くしてきた、まぎれもない事実です。

・・・いったい彼女はどうやって脚を細くしたのか？

その秘密。
あなたにすべてをお伝えいたします。

はじめまして。
プロポーション・ドクターの
蓮水カノンです。

現在は表参道に美容サロン「アジアンビューティースクエア」を構え、
多くの女性の、ボディラインを作るお手伝いをしています。

そのサロンでは、２００３年から美容業界ではタブーとされている、
体型変化保障制度を業界初で採用しました。

また、カウンセリング時に、
いつ、どういった体型になるか１ｃｍ単位で予測する

といった正確なカウンセリングを心がけています。

その効果が口コミで広がり、ＴＶや雑誌などでも話題になり、

今ではサロンが３ヶ月待ちの状態にまでなったのです。

私がこのサイトを立ち上げた理由はとても単純です。

脚が太い。下半身太りに悩んでいる女性があまりにも多いから。

その女性達の脚を１ｃｍでも細くキレイにし、
自分に自信を持ってもらう為です。

ここまでお読みいただいている、
あなたも、もしかしたら、下半身太りで悩んでいる女性の
１人かもしれませんね。

「はい。でも今まで何をしても細くなりませんでした・・」

ご安心ください。
誰でも、必ず脚は細くなりますから。

今でこそ、美容サロンを構えている私ですが、

８年前までは、下半身太りで悩んでいたんです。


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小陰唇について悩みがあります。実は、子供の頃から右足を上にした「お姉さん座り....
小陰唇について悩みがあります。実は、子供の頃から右足を上にした「お姉さん座り」が楽な座り方でした。それをもう20年以上続けているせいなのか、自然ではない歪な小陰唇になっています。よく、知恵袋でも「小陰唇は左右不対象で大きい人も居る」とありますが、これは・・・千切れそうなボロボロみたいになってるんですよね。初めてHした人には「変な形」と言われて、正直ショックでした。小陰唇の大きい人は「自然」に大きいのでしょうか？それとも、生活など二次的な要因で大きくなるのでしょうか？結構真剣に悩んでいます。好きな人とのSEXも、小陰唇を見られるのが嫌で出来ずに自然消滅した経験もあるので、美容整形したいとも考えています。皆さんの言う「大きい」とはどのように大きいものなのでしょうか？それを聞いて、判断できればと思っています。宜しくお願い致します。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q128836177
復縁したことある方のお話が聞きたいです。(250枚)
復縁したことある方のお話が聞きたいです。(250枚)私は現在大学生で、元カレは社会人ですつい数日前、その彼に別れを告げられました。1年ほど付き合っていたのですが、彼が浮気をしてしまし、それを発覚してしまいました。それから二人の関係がギクシャクして、一度別れそうになりましたが私が一度許すから、好きだから、一緒にいようといいました。それくらい好きだったんです・・。けど、遠距離だったり同棲したりしていたせいか、彼の気持ちが薄れていたってことは薄々気づいてました。「これから付き合っていく自信がない」とも言われました。でも好きだから、頑張ったし頑張って欲しかった。けど・・。この機会で、彼も罪悪感に追われたのかと思います。「君に悪い・・」って、いってました。私に対する気持ちが薄れていて、私の気持ちに答えられなかった事が申し訳なかったようです。私は頑張ってたから・・。昔のように私に必死になってほしくて。けど、先日「付き合っている気がしない」といわれました。私も辛いし疲れていたので「それじゃあ友達になろう」と先に言うことができました。彼も納得してくれて、お友達としてお付き合いしていくことに。私は、彼にもう一度一から私のことを好きになってくれるよう努力するつもりです。もちろん今はまだ別れて間もないから、連絡は取っていませんが、彼は私のブログを読んでいます。そのブログに、「私にとって、好きの形は違うけれど大切な人には変わりない。これからは友達として、頼ってもらえるよう頑張るよ」って書きこれからも自分磨きを頑張っていくつもりです！！1年でも2年でも、構いません。私もその間にいい人が現れたら、お付き合いもするつもりです。(実際いますが、まだ付き合う気はありません・・)彼のことが大好きです。ひどいことされても、何度でも頑張れる気がします。もし、私と似た経験があります方がいらっしゃればどういう風により戻ったか、どうやって乗り越えられたか・・といったお話聞きたいです。少しでも、励みにしたいと思ってますので・・＾＾では、宜しくお願いします。汚い長文ですが読んでいただき、ありがとうございました。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1117004191
フラフラするのですが、、、
フラフラするのですが、、、またまたフィットネスについての質問です。「まず脂肪を落とすには？」で質問したように、3週間前からジムでジョギングしたり、エアロバイクに乗ったりしています。マシンに傾斜を付けたり、負荷をかけたりすると長い時間続けられないので、一番緩やかな傾斜と一番軽い負荷をかけて運動しています。遅筋をつけて、12月に日本に帰国するまでにブヨブヨの脚と腕とおさらばしたいと思っています。、、、がしかし！！最近、ジムに行っても15分もジョギングしないうちにフラフラになってしまうんです。3週間前は45分のジョギングも少し辛かったですが走りぬくことができていました。でも、今はジョギングもエアロバイクも15分がやっとです。食事がいけないのでしょうか？以下に今までの食事メニューと改善後のメニューをリストアップするので、アドバイスをお願いします。今まで．．．朝：コーヒー昼：マック等のファーストフード　夜：ファーストフード　又は　油と塩分たっぷりの中華間食：砂糖入りハーブティー　又は　スニッカーズ　又は　ポテトチップス　改善後朝：コーヒー、野菜ジュース（3日前から飲み始めました）昼：弁当（玄米、アラメサラダ、レンコンと里芋の煮物、サバ味噌）夜：野菜鍋（豆腐１丁、椎茸、白菜、ネギ、コンニャク）間食：なし改善前は、仕事がデスクワーク中心なくせに食生活はすごく荒んでいたし、運動不足でした。最悪です。でも、このままではオシャレができないし、一生ブヨブヨ体型を隠して生きていく気がしたので、これではマズイ！！と思い、食生活を改善しました。食生活の見直しとエクササイズにより、今まで57.5ｋｇから54.4ｋｇまで落とすことができました（161cm/24歳/女）。また、肉と乳製品を抜いたり、砂糖と油を極力抑えることにより長年苦しんできたアトピーが改善されました。でも、上記で話したように最近はフラフラするし、運動しているのに脚と腕のブヨブヨはなかなか落ちません。あせりすぎでしょうか？もっと食べたほうがいいですか？たんぱく質が足りませんか？せっかくアトピーが治ってきたので、肉や乳製品は当分控えたいと思っていますが、たんぱく質を補うには鳥のささ身を食べたほうが良いのでしょうか？アドバイスお願いします。早くこのフラフラ感から開放され、45分ジョギングを再開したいです。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1212274107
夫と音楽の趣味が合いません。
夫と音楽の趣味が合いません。先日、夫との会話中に、ヘヴィーメタルの話題が上がりました。夫はヘヴィーメタルとは、暴力的で悪魔を崇拝する基地外で、社会に順応できない問題のある人間ばかりの集団であり、そのような音楽を聴く事自体、頭のおかしい人間だと、熱心に語るのです。確かにヘヴィーメタルのアーティストの中にはそういう人もいるかもしれませんが夫の偏見に満ちた考え方に対して、意見を言おうものならものすごい勢いで、反撃されてしまいます。喧嘩をするつもりではないのに、喧嘩になってしまうんです。夫に理解してもらうのは難しいとは思いますが、少しでも偏見を取り除く方法は無いでしょうか？音楽を聴かせるという方法は全く無理だと思います。良いアドバイスよろしくお願いします。
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1315684298
私は３０歳女性で身長１４８cm 体重４５kg体脂肪２５％筋肉量４３％です。下半身太...
私は３０歳女性で身長１４８cm 体重４５kg体脂肪２５％筋肉量４３％です。下半身太りで、太ももは５０ｃｍです。今、有酸素運動として、ステッパー２０分と踏み台運動２０分を朝晩してます。　筋肉量が平均より多いと思うのですが脂肪もかなりついてます、このまま続けても大丈夫なのか心配です。　筋肉で余計に足が太くなるって事はないですか？　まだ１０日目なので、サイズ的にはあまり変化はないのですが、他に自分にあった運動（太ももを細くする）があれば教えて下さい。お願いします
http://rd.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/*http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1012408780