アロママッサージお勧めオイル

May 12 [Sat], 2012, 1:31
アロマオイルはいい香りでリラックスするだけでなく、肌に吸収されることで美容効果も発揮します。
心地いいと感じるかおるを選ぶのはもちろんですが、美容に関する効果を知っておくのも、アロマオイルをより楽しむためにもいいかもしれません。
アロマオイルを気軽に使えるお勧めの方法がオイルクレンジングです。
作り方は簡単。
大さじ1のキャリアオイルに対して、アロマオイルを1滴落とすだけ。
よく混ぜたら、乾いた状態の顔に塗ってゆっくりとマッサージをします。
顔中をゆっくりとオイルでマッサージができたら、たっぷりのぬるま湯で洗い流し、通常の洗顔を行います。
オイルクレンジングに特にお勧めのアロマオイルは、サンダルウッドやレモンなど。
サンダルウッドの香りには、気分を落ち着かせる効果があり、一日の疲れを癒すのに最適です。
美容効果も、肌をやわらかくしたり、殺菌作用があるため、落ち込んでしまった夜のマッサージお勧めです。
フレッシュなレモンの香りも、一日の疲れをリセットするのに効果的。
その日の疲れを翌日に持ち越すことなくリラックスできるのでお勧めです。
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