足痩せと期間 

2013年05月16日(木) 11時18分
ダイエットろ言うのは面白いようにはいきません。ましてや足痩せと言う部分痩せはより困難なものです。先の見えないことは辛いものです。
効果を感じるにはどれくらいの期間が必要なのでしょうか。
一般的に足痩せにかかる期間と言うのは、足の太くなっている原因によって違ってきます。
@足がむくんでいる人の場合
脚痩せには「足痩せソックスを履くなどの方法」を施します。
⇒《
効果は1日程度ですぐに現れる》※
ただし塩分の摂りすぎや栄養バランスが悪いために足がむくんでしまっている人の場合は、食生活を見直すことから始めなければならないので期間は伸びます。
A
脂肪が多くて足が太っている人の場合
運動をすることや食生活を改善するになります。…足痩せだけではなく体全体のダイエット可能

⇒《最低でも2ヶ月から3ヶ月は必要》
B筋肉がつきすぎて足が太っている人の場合
…筋肉によって足が硬くなってしまっている上に足の中に溜まった老廃物を柔らかくする必要がある⇒早くて2ヶ月長くて半年くらいかかる
C
体の歪みが原因で足が太くなっている人の場合、
…まずは歪みを改善するところから開始。
方法は姿勢を治すとか、O脚を治すこと
⇒《期間としては短期集中のケアで2週間くらいで変化がみられる》のでこの後も継続しましょう。ここでやめては元の木阿弥
《体に正しい姿勢、足の形を定着させるには1年くらいかかる》
D
半身浴とマッサージをして足痩せを目指した場合
⇒《1ヶ月くらいで効果は出てくる》
 《足が細く見えるまでにするには太ももで3ヶ月位・ふくらはぎで1年位かかる》

エステdeダイエットda
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