ダイエットしても脚までなかなか痩せない 

2013年01月31日(木) 20時35分
ダイエットをするとしても、いろいろな方法があります。まず手っ取り早く誰でも取り組めるのはやはり食事の量を減らしたり、カロリーを抑えることです。


また運動によってカロリーや脂肪を消費するという方法もありますが、なかなか継続できないのが難点ですね。


そうは言っても強い意思があれば、それなりに効果は出て、体重も減り、ダイエットに成功する人も結構います。顔がすっきりとして、気になっていたウェストもスリムになってワンサイズ小さいスカートが入るようになったなど、その喜びは一塩です。


しかし、脚はそう簡単に細くならないと実感する人は結構いないでしょうか。もちろん脚もスリムになってハッピーということもありますが、どうもそう簡単にいかないと感じることが少なくありません。


これはやはり体重が脚にはかかるので、顔や上半身に比べてもなかなか細くなりにくいという事情もあるかもしれません。そうは言っても脚もスリムにしたいという思いは変わりません。