おしっこする方式を変えようーー男性のトイレ革命

March 07 [Thu], 2013, 12:21
千百年以来、男は立っておしっこするものだ。実はある研究によって立って用を足すのは男性によくないだ。そうだったらあなたは革命しなければならないところだ。用を足す方式を変えて逆にいいかもしれない。

  男性にとって最高の排尿方式:しゃがみ式小便

男性にとって女性のようにしゃがんで用を足すのは癌の被害を減少できる。その原因はこうなってる:しゃがみ式小便は一系列の筋肉運動と関係反射を引き起こせ、腸内の廃棄物を速く一掃でき、大腸内に便の停留時間を縮み、硫化水素、インドール、スカトールなどの発ガン性物質の吸収を減らすことによって腸の粘膜を発ガン物質の害毒から防ぐ。関係調査資料によってしゃがんでする男性の癌の患う率が立ってするの男性より40%低い、これもしゃがんでするインド男性の腸癌発生率が低い秘密の一つだ。

一時間ごとに一回排尿は一番健康だ

人はいつどのぐらい排尿するかが決まってない。普通はこうやってる:

尿意を感じる時(膀胱が満杯になる時)トイレに行く。しかし、今は新しい言い方があり:膀胱癌患者になりたくないなら尿意があってもなくても一時間ごとに1回排尿してと医学専門家の忠告を覚えといたほうがいいだ。アメリカ国立身体中毒研究所の専門家がこれについてこう解説した:膀胱が癌になる可能性は尿液が膀胱に停留の時間と正比例になる。それは尿液の中にある発ガンの化学物質があり、この物質が膀胱の筋肉繊維を損害し、細胞を破壊してガンの発生を促すことだ。研究員は毎時間排出の尿液と2、3時間ごとに排出の尿液と比べて、後者の発ガン物質が多いことが分かる。したがって、1時間ごとに1回排尿するとアドバイスすることは膀胱の癌化危険を有効的に減少できる。

男性が排尿後すぐ座ってはいけないこと

男性の生理構造についての研究により、男性が排尿後尿道の内、外括約筋が締め付け閉じ、こうすると前線列部の尿道をクローズな空間になり、もしこの時すぐ座るとこのクローズ空間の圧力を増大させ残尿が逆流になって、前線列炎を引き起こすことだ。だから、男性は用を足してから3-5分間立って座るべきだ。

排尿後会陰を押すこと

男性の尿管は女性より長い、尿がきれいに排出できない状況がよくある、だから尿道感染になりやすい。それでは、どうやって残尿をすっきり排出するのか。ここで楊裕樹が二種類の方法を紹介した。@排尿後指で陰嚢と肛門の間の会陰を押すこと。この方法は膀胱に残された尿液を排出だけでなくしかも慢性前線列炎の治療にも役たてる。A普通は提肛運動を多くやって、会陰部の筋肉と尿道筋肉の収縮力を増加でき、これによって膀胱の残尿をできるだけ減少する。

残尿を巧みに排出:

尿がしきれないなら尿道感染を引き起こしやすい、これは病気になる最大の原因だ。どうして残尿をすっきり排出するのだろう。次には専門家のスキルを紹介しよう:

排尿後指で陰嚢と肛門の間の会陰を押すこと。この方法は膀胱に残された尿液を排出だけでなくしかも慢性前線列炎の治療にも役たてる。

提出運動を多くやって、会陰部の筋肉と尿道筋肉の収縮力を増加でき、これによって膀胱の残尿をできるだけ減少する。



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おしっこする方式を変えようーー男性のトイレ革命

March 07 [Thu], 2013, 12:07
千百年以来、男は立っておしっこするものだ。実はある研究によって立って用を足すのは男性によくないだ。そうだったらあなたは革命しなければならないところだ。用を足す方式を変えて逆にいいかもしれない。

  男性にとって最高の排尿方式:しゃがみ式小便

男性にとって女性のようにしゃがんで用を足すのは癌の被害を減少できる。その原因はこうなってる:しゃがみ式小便は一系列の筋肉運動と関係反射を引き起こせ、腸内の廃棄物を速く一掃でき、大腸内に便の停留時間を縮み、硫化水素、インドール、スカトールなどの発ガン性物質の吸収を減らすことによって腸の粘膜を発ガン物質の害毒から防ぐ。関係調査資料によってしゃがんでする男性の癌の患う率が立ってするの男性より40%低い、これもしゃがんでするインド男性の腸癌発生率が低い秘密の一つだ。

一時間ごとに一回排尿は一番健康だ

人はいつどのぐらい排尿するかが決まってない。普通はこうやってる:

尿意を感じる時(膀胱が満杯になる時)トイレに行く。しかし、今は新しい言い方があり:膀胱癌患者になりたくないなら尿意があってもなくても一時間ごとに1回排尿してと医学専門家の忠告を覚えといたほうがいいだ。アメリカ国立身体中毒研究所の専門家がこれについてこう解説した:膀胱が癌になる可能性は尿液が膀胱に停留の時間と正比例になる。それは尿液の中にある発ガンの化学物質があり、この物質が膀胱の筋肉繊維を損害し、細胞を破壊してガンの発生を促すことだ。研究員は毎時間排出の尿液と2、3時間ごとに排出の尿液と比べて、後者の発ガン物質が多いことが分かる。したがって、1時間ごとに1回排尿するとアドバイスすることは膀胱の癌化危険を有効的に減少できる。

男性が排尿後すぐ座ってはいけないこと

男性の生理構造についての研究により、男性が排尿後尿道の内、外括約筋が締め付け閉じ、こうすると前線列部の尿道をクローズな空間になり、もしこの時すぐ座るとこのクローズ空間の圧力を増大させ残尿が逆流になって、前線列炎を引き起こすことだ。だから、男性は用を足してから3-5分間立って座るべきだ。

排尿後会陰を押すこと

男性の尿管は女性より長い、尿がきれいに排出できない状況がよくある、だから尿道感染になりやすい。それでは、どうやって残尿をすっきり排出するのか。ここで楊裕樹が二種類の方法を紹介した。@排尿後指で陰嚢と肛門の間の会陰を押すこと。この方法は膀胱に残された尿液を排出だけでなくしかも慢性前線列炎の治療にも役たてる。A普通は提肛運動を多くやって、会陰部の筋肉と尿道筋肉の収縮力を増加でき、これによって膀胱の残尿をできるだけ減少する。

残尿を巧みに排出:

尿がしきれないなら尿道感染を引き起こしやすい、これは病気になる最大の原因だ。どうして残尿をすっきり排出するのだろう。次には専門家のスキルを紹介しよう:

排尿後指で陰嚢と肛門の間の会陰を押すこと。この方法は膀胱に残された尿液を排出だけでなくしかも慢性前線列炎の治療にも役たてる。

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左旋肉碱はどんな食べ方で効果が最高ですか?

March 06 [Wed], 2013, 17:31
ダイエット薬品の出現を続けて、怠けたふっくらする人たちのために便利がもってきた。しかし、ダイエット薬品を使う時は一定の危険が体に潜伏している。ダイエット 薬品が一定の副作用が存在しているだから。不当な使用方法あるいは自分の身体体質を踏まえなくてダイエット薬品を選択するならば、痩せないだけでなく、体をひどく傷つける恐れもある。いまの市場の上で人気が一番のダイエット薬品が左旋肉碱 に違いない。そして、左旋肉碱ダイエット薬品が実の効果がそんなに強いでしょうか?この薬品を使う時の注意点は何ですか?
左旋肉碱は本当にダイエットをすることができますか?
勿論、本当に意義上のダイエット薬品がないですが、しかし、この薬品は脂肪の消耗についての効果があります。他のダイエット産品と比べるといい産品であります。食事制限、下痢、さらに神経中枢をコントロールする方法で食欲不振をもたらすにより左旋肉碱はもっといい。提出に値するものは、コマーシャルの中で「怠けものに適合のダイエット産品」と言っているが、でも、本当はそうじゃありません。前述するように、左旋肉碱 の使命は体内の脂肪を運送することですが、運送した脂肪は全部消耗する意味がない。もし運動量が少なくては、脂肪消耗が少なく、もしひたすら左旋肉碱を増加して、脂肪の酸化功能が増加できない、痩せたい人たちにとって効果がちっともない。
左旋肉碱ダイエット薬品が不適合な人たちがある。
左旋肉碱はつまり天然な食物ではない、そして、適合する人と不適合する人が同時に存在している。全部の肥満者 に対して左旋肉碱は効果があるとは限りない。例えば、肝臓病と腎臓病患者が左旋肉碱 の使用は必ず謹慎しなければならない。脂肪癲癇を促進する可能性があるために、腎臓と肝臓の負担を大きく増加する恐れがある。ある人がこの薬を食べた後熱を出す、汗が多い、渇く、眩暈、不眠などの反映が現れ、だから、生理期の女性、肝臓病と腎臓病患者、高血圧と心臓病患者、妊娠期間と授乳期の婦人、少年児童と身体が非常に虚弱人たちはこの薬を飲まないでください。
左旋肉碱 はどんな食べ方が効果が一番いいですか?
多くの人は左旋肉碱を食べた後運動を配合しても体重が下がらないということを反映しました。この原因は、左旋肉碱が本当に意義上のダイエット薬物ではないだから、脂肪消耗 を促進して筋肉になるということです。だから、初期体重が下がらないかもしれない、でも、全体に痩せていくという効果が見られる。脂肪の体積は筋肉の三倍があるために、私たちが希望するのは健康な体と美しい体型というものであり、体重の減少だけではありません。そのために、そんなに気にしなくても構いません。
さらに、比較的にいい効果が効きたいと、食事をする前にあるいは運動をする前に左旋肉碱を食べるということを建議します。最高なのは持続性があるの有酸素運動という、例えば、早足、ジョギング、体操などの運動が一番いい。そのほか、もしプロ人士ではなく、必ず規定に基づいて食用しなければならない。食用一か月あと少なくとも一週間ほどの停止使用。
左旋肉碱 ダイエット薬を通じて痩せたいと、毎日少なくとも40分の持続的な有酸素運動が必要であり、しかも、飲食をコントロールにも必要だ。高脂肪、高カロリの食物は大量に摂取しなく、そうすると、予期のいい効果を達成することができます。


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顔を痩せる超簡単方法

February 22 [Fri], 2013, 17:43
ある女性は綺麗な顔形状を持っていますが、肉が多くて、如何すれば良いの?心配しないで、肉減らすのは必ず日常生活からスタート、習慣になってから、せっかく出来た小 V形の顔の反発を避られます。次に顔を痩せる超簡単方法を紹介します。実に顔を痩せる方法というよりも、顔に肉を付かないための注意事項だとしかいえません。

1. 肩と頬で電話をきつくはさむのは都市人の最も好きな方法で、これは1つの悪い習慣で、これはあなたの顔の形に影響しやすくて、左右頬のアシンメトリーの情況が現れさせて、顔が見たところますます大きくなって、その上肩の周炎を招きやすいです。
2. 硬く食品を減らす、例えばスルメイカの糸、チューインガム、堅果など、これらはあなたの噛む筋肉と顎の筋肉をとても発達させ、それに硬くなる。このような肉は最も減らし難いので、例えあなたの顔形が幾らに良いとしてもも何にもならないのです。
3. 夜食も1つの悪い欠点で、特に夜食は普通はすべて重い好みで、大量の塩分があって、塩分は最もあなたの水腫を招きやすいので、その上重い好みの食品の添加剤は多すぎて、体に対してよくない、この悪い欠点をすっかり直すと、顔が痩せると共に体の健康も保証できる。
4. とうしても “顔の麻痺病気”をしないでください、多くの表情をするようにしましょう、いつも頬に表情がない人は最も大きい顔が成りやい人です。頬が運動しない時は脂肪貯まりやすいの為、顔が大きくなる。。
5. とうしても口で呼吸しないでください、長時間の口開けすると歯のかみ合わすことに影響し、長時間に経つ下顎の変形突出に成り易いので、正しい呼吸習慣を維持するのが顔にとても助ける。
6.寝姿も顔に影響するのよ!伏せて寝るのは心臓に圧力をもたらすだけではなくて、その上顔も変形し、長時間の圧迫は顔を大きな餅のようになる、更に皺もできやすい、仰向けに寝る方が一番良いよい、片側の横になる時はいつも姿勢を調整する必要がある、そうじゃないと左右顔のアシンメトリールが発生。
7. 寝る前に絶対水飲んじゃ駄目、水を飲めば飲むほど良いですが、夜は飲みすぎると排出できないにより浮腫みを招きやすくて、翌日、顔と目の浮腫みはよくある事で、寝る前の2時間以内には出来るたけ水を飲まないでください。


スポンサーの漢方店ドットコム(http://www.kanpouten.com)よりのご提供。

顔を痩せる超簡単方法

February 22 [Fri], 2013, 17:36
ある女性は綺麗な顔形状を持っていますが、肉が多くて、如何すれば良いの?心配しないで、肉減らすのは必ず日常生活からスタート、習慣になってから、せっかく出来た小 V形の顔の反発を避られます。次に顔を痩せる超簡単方法を紹介します。実に顔を痩せる方法というよりも、顔に肉を付かないための注意事項だとしかいえません。

1. 肩と頬で電話をきつくはさむのは都市人の最も好きな方法で、これは1つの悪い習慣で、これはあなたの顔の形に影響しやすくて、左右頬のアシンメトリーの情況が現れさせて、顔が見たところますます大きくなって、その上肩の周炎を招きやすいです。
2. 硬く食品を減らす、例えばスルメイカの糸、チューインガム、堅果など、これらはあなたの噛む筋肉と顎の筋肉をとても発達させ、それに硬くなる。このような肉は最も減らし難いので、例えあなたの顔形が幾らに良いとしてもも何にもならないのです。
3. 夜食も1つの悪い欠点で、特に夜食は普通はすべて重い好みで、大量の塩分があって、塩分は最もあなたの水腫を招きやすいので、その上重い好みの食品の添加剤は多すぎて、体に対してよくない、この悪い欠点をすっかり直すと、顔が痩せると共に体の健康も保証できる。
4. とうしても “顔の麻痺病気”をしないでください、多くの表情をするようにしましょう、いつも頬に表情がない人は最も大きい顔が成りやい人です。頬が運動しない時は脂肪貯まりやすいの為、顔が大きくなる。。
5. とうしても口で呼吸しないでください、長時間の口開けすると歯のかみ合わすことに影響し、長時間に経つ下顎の変形突出に成り易いので、正しい呼吸習慣を維持するのが顔にとても助ける。
6.寝姿も顔に影響するのよ!伏せて寝るのは心臓に圧力をもたらすだけではなくて、その上顔も変形し、長時間の圧迫は顔を大きな餅のようになる、更に皺もできやすい、仰向けに寝る方が一番良いよい、片側の横になる時はいつも姿勢を調整する必要がある、そうじゃないと左右顔のアシンメトリールが発生。
7. 寝る前に絶対水飲んじゃ駄目、水を飲めば飲むほど良いですが、夜は飲みすぎると排出できないにより浮腫みを招きやすくて、翌日、顔と目の浮腫みはよくある事で、寝る前の2時間以内には出来るたけ水を飲まないでください。


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