ワンダーコアの腹筋強化でヘルニアやぎっくり腰痛は治療・改善できる? 

September 29 [Tue], 2015, 22:30
ワンダーコアで腹筋を強化すれば
腰痛や椎間板ヘルニアが改善するのでは・・?


ワンダーコアはぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニアの
治療方法としても効果があるらしい・・・。


そんなネット上の噂に惑わされていませんか?


たしかに腰痛や腰椎椎間板ヘルニア、ぎっくり腰には
腹筋を強化して体幹を鍛えることで改善できるということは
よく言われているので、気持ちは分かります。


ワンダーコアなら腰に負担なく腹筋が鍛えられそうですもんね。


でも結論から言うと・・

やめた方がいいです!(キッパリ)


ネット上で整体師の方のブログなんかも
チェックしてみましたが、
ワンダーコアは逆効果で悪化する恐れもあるそうです。


ワンダーコアで腰痛やヘルニアが悪化する原因は
椎間板が変形してる状態で、ガシガシ腹筋をすると
余計に椎間板の変形が進行してしまい悪化するのです。


じゃあ、ワンダーコアをやると腰痛になってしまうのか
というと、それも違います。


ワンダーコアは腹筋を鍛えるためのトレーニング器具で
腰痛や腰椎椎間板ヘルニアを治療する器具ではない。


ということなんです。


「餅は餅屋」という言葉もあるように
腰痛治療には腰痛専用の治療方法がやはり最適なんです。



そもそも普段の生活習慣や悪い姿勢を改善しないと
腰痛は治っていきません。

加えて、骨盤の歪みや痛みの予防エクササイズも
取り入れて、初めて腰痛が治っていくのです。



ですから・・

腰痛改善に効果的な食材やレシピ

慢性疲労を解消するセルフケア術

痛みを取り除く歪み矯正トレーニング

痛みを治めるストレッチ

生活習慣における腰に負担のかからない姿勢

通院して効果のある良い治療院の見極め方



こうしたことをすべて理解して実践することで
腰痛やヘルニアが改善して完治にいたるわけです。


「こんなの自宅で一人でできるわけない・・」


そう思ったでしょうけど、
それをひとまとめにしたDVD教材が実はあります。


ぎっくり腰痛、椎間板症、ヘルニア、分離症、すべり症・・


そういった腰痛に悩んでいた人に注目されているのが、

10万人以上の腰痛持ちを治療した整体師が著作・監修した


「腰痛改善プログラム」DVDです。



しかもただDVDを送って終わりではなく、
著者整体師本人によるメールサポートや個別面談付き。


こうした内容を、90日間全額返金保証で
試すことができるんです。


ワンダーコアでリハビリをしようか
考えている場合ではありませんよ(笑)


もし興味がございましたら
下記画像から本当に評価されているのか
クチコミだけでもご覧になってみてくださいネ♪


ちなみに、ご褒美というわけではないのでしょうが、
腰痛が改善した喜びの声を提出すると、
5,000円のキャッシュバックまで付いてますよ。

ワンダーコアでは腰痛改善・ヘルニア治療の効果なし!逆効果で悪化も 

September 29 [Tue], 2015, 22:30
ワンダーコアやワンダーコアスマートは
確かに腰に負担をかけずに腹筋ができます。


腰痛改善には腹筋を強化して腰への負担を
軽減するカラダづくりが大切ということも言われています。


ですが、ワンダーコアはあくまで腹筋を鍛えるための
トレーニング器具。


下手に腰痛や腰椎椎間板ヘルニアなどの治療器具として
使用しようとすると、逆効果で悪化する恐れがあります。


整体師に相談しても同じ回答でしょう。

ワンダーコアでお尻の痛み?!ぎっくり腰の予兆で継続すると悪化も 

September 29 [Tue], 2015, 22:29
ワンダーコアを使用して腹筋のトレーニングを
していたら、お尻に痛みが出てきた・・・。


そんな症状が出てきたらぎっくり腰の予兆です。


すぐにワンダーコアによるトレーニングをやめて
整骨院や病院で検査を受けてみてください。


腸腰筋という腹部の深いところにある筋肉が
筋肉の緊張と収縮に付いていけてない状態です。


これはワンダーコアが腰痛によくないというわけではなく
急激なトレーニングというのが、やはりよくないです。


腰に負担がかからないからといって
急激に腹筋運動をやり過ぎたりしないように
注意しましょう。