公開ダイエット

June 22 [Fri], 2012, 1:06
 
こんばんわッ
今日から公開ダイエット 
開始します←
 
毎日書くょぉに
心掛けるけど
忘れたらごめんね(>_<)
 
 
夜勤とかぁるから
測る時間ゎ
バラバラです
 
 
食べた物とかも
なるべく書ぃてくょお!!
 
カロリーゎ覚ぇてたらね笑
 
 
 
んぢゃまず初日っ
 
 
朝→8:13 クリームパン半分
お昼→12:00 ご飯少なめ
                   お肉3口
               お新香
               味噌汁
おやつ→17:00 ポップコーン
                 イカ
夕飯→20:00 腹八ラーメン
          サラダ
 
 
 
あ-...何かこおやって
書くとゥチ食べ過ぎだわ
そりゃこんなんに
なるょねえ(-_-;)
 
 
 
体重ゎ66.7?です?
りあるにやばぃ!!
ガチで頑張る
 
 
昔の体系に戻るぞお
んぢゃまた明日
 
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:わかなちん
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 血液型:A型
  • アイコン画像 現住所:山梨県
読者になる
2012年06月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/wakakira/index1_0.rdf