綺麗な歯でいよう

October 22 [Wed], 2014, 22:35
歯が黄ばんでいる人。
あなたはこの一行を呼んでどんな想像をしますか。
歯が黄ばんでいて、年を取っていて、お金も持っていなくて、
白髪交じりの老婆。
笑って欲しいとは、お世辞にも思えない人物像ですね。
歯の黄ばみの原因は、魅力的な食品に多く、
代表のコーヒーをはじめ、女性に人気のチョコレート、
子供が大好きなカレー、トマトパスタやキムチなど、
どれも日常よく食べられる美味しいものたちばかりです。

欧米では歯並びが悪い人や、歯が黄ばんでいるなどの汚い人は
管理職になれないようです。
そのくらい歯は人に見られ、その人のイメージの元になっています。
では、歯が黄ばんでいることは改善できないのでしょうか。
これは歯磨きの仕方で変えることができます。
歯ブラシの毛先が変な方向に曲がっている人は力を入れすぎています。
実は歯を磨く時は、そんなに強くしなくてもいいのです。
昔は歯肉から血が出るほどに磨いた方が良い、歯垢が落ちている実感が
あったそうですが、歯の表面のエナメル質を傷つけてしまうと、
またそこから汚れが入り込んで黄ばみの原因になってしまいます。
食事が終わったら、20分くらい時間を空けてから、
歯磨き粉、できればホワイトニング歯磨き粉を多めに歯ブラシに付けて、
約2分間、1本1本の歯を丁寧に磨きます。
口を濯ぐ時は少量の水を含んで、30秒くらい口を洗い、口から水を出します。
最後に歯磨きで取れなかった歯垢をフロスで絡め取り終わります。

歯は1度しか生えてきませんので、
一生続く歯であるように、お世話していきましょう。

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