寒気の中根性のRUN!

February 05 [Wed], 2014, 22:49
やぁ〜ぁ、寒かった。

止まると足や手先から凍ってきそうなので兎に角走り続けた。

それでも汗をかくどころか、とにかく寒い。

それでも、何とか約10km完走。

もう絶対やだ、こんな中走るの!!

今日のトレーニング

February 03 [Mon], 2014, 22:41
帰りが遅くなったので、外RUNを諦めてジムのトレッドミルで7kmラン。

もう1本走る気力がなく、それで切り上げ。

何か乗らない。体が重い、気が重い。

久々の「火曜日外ランの会」

January 28 [Tue], 2014, 23:55


久々に「火曜日外ランの会」に参加。

今日は寒さもやや緩み、風もなかったので走りやすかった。

とか言いながら、1時間7分もかかって10km弱・・・。

しかし、このところの寒さにかこつけて外ランをしていなかたので28日現在1月の走行距離は65.87kmと目標(150km)の43%しか達成していない。

早く暖かくならないかなぁ。

寒いの嫌いだ!

今更のランニング

January 10 [Fri], 2014, 19:56


この1週間トレーニングをサボってしまったので、明後日に谷川真理ハーフマラソンを控える身としてはやや焦り気味。

何しろこの1週間だけではなく昨年末以来、忘年会続きでトレーニングの回数が減っているのだ。

完全に調整ミス、っていうほど調整が出来る訳でもないのだが…。

兎に角焦燥感に駆られて少し走ることにした。風が冷たいので30分くらいと思って走り出した。最初はやはり体が重く感じられ予定通り短時間で切り上げる積もりだったが、30分程して体が温まってくると何か調子が出てきた感じでつい往路を約1時間走ってしまった。

流石にもう戻ろうとUターンした途端、それまで気付かなかったが結構強い向かい風が吹いていた。調子良く感じられたのはどうやら追い風のせいだったらしい。

といいう訳で、冷たい向かい風に逆らいながらの復路を余儀なくされた。

家が近くなったのでコンビニに立ち寄りおにぎりと飲み物を買って帰宅。

すると、コンビニから家までの間でランニング用の手袋を落としたらしい事がわかった。
慌てて戻ったが見当たらず、またしても失せ物をしてしまった(年齢のせいか最近忘れ物や失せ物が多くなった。あぁ、ヤダヤダ…)。

走り納め

December 31 [Tue], 2013, 16:49
日差しが暖かかったので、思い立って大掃除もそこそこに総合運動場まで軽くジョグ。

運動場の周回コースには結構な人数が走ったり、歩いたりしていた。

今年の走り納めでが、12月は月間100kmの目標を半分しかクリアーできなかった。

これで年明け早々にハーフ出場か・・・。

久々の皇居RUN

December 28 [Sat], 2013, 16:58
忙しさを口実にトレーニングをサボっていたので、それを取り戻すべく自宅から上野経由で皇居までRUN(というかJOG)。

やはり体が重く感じて、スピードが乗らない。それに下ろしたてのランニングシューズはやや固めでいつもと感じが違う。

皇居に着いて、2周したところで両方の足の裏の小指の付け根の辺りが痛くなってきたので、急遽中断。

日差しがあるとは言え止まるとやはり風が冷たい。

仕方なく帰りは電車を使用。結局20kmちょっとの練習となった。

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