エステで小顔を目指す

March 10 [Sun], 2013, 0:59
小顔になりたいお勧めの方法ありませんか?道具や整体(エステ)など実績・体験などありましたらあわせてお願いします小顔になるということは、首と頬の脂肪を落とすことです。第一にダイエットです。ダイエットすれば、体全体の脂肪が落ちます。第二に運動です。首の脂肪をとる運動と頬の脂肪をとる運動です。以前腹筋ローラーを試した時に、奥歯をかみしめ顔と首に力が入りました。その後、鏡を見たら顎のラインがすっきりしていました。へそのぞき腹筋で、首と顔にギューッと力を入れると結構負荷がかかります。何回か繰り返して、限度までやって、鏡を見てください。顎のラインがすっきりしたら、効果がある証拠です。しばらく続けてください。まずはダイエット、それからエステは実績で選ぶという段取りがよいかと・・・。著作権は引用元にあります
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