カロリーをコントロールしてくれるサプリメント

April 11 [Mon], 2016, 13:48
私が選んだダイエットのためのサプリメントは、カロリーをコントロールしてくれる効果があるものです。
とにかく私は甘いものが大好きで、だめだと思っていてもついつい食べ過ぎてしまいます。
ダイエット中なのにもかかわらず、お菓子売り場に行ってたくさん買い込んでしまう癖がありました。
しかも一度食べ始めるとおなか一杯になるまで食べないと気が済まず、おまけにある分はすべて食べきりたい、という性格でした。
ですがいくらカロリーカットの効果がある商品でも、毎日毎日食べすぎていては痩せません。
しかしつらい食事制限は絶対に長続きしないでしょう。
なので私は自分の食生活を見直し、バランスの良い食事を心がけるようにしたのです。
量的には普通の成人女性が食べる一般的な量ではないでしょうか。
自分の性格上これ以上減らすとイライラするので、やめておきました。
カロリーをカットしてくれても必要な栄養をすべて摂取できるタイプのサプリメントではなかったので、栄養バランスはかなり気を使っています。
種類によっては1日に必要な栄養を十分に補えるタイプもあるようです。
普通の食事をしていたのに、サプリメントのおかげで私は順調にダイエットを進めていくことができました。
カロリーカットをしてくれるので、揚げ物を食べてしまった時も罪悪感を感じなくて済みます。
体重は目標まで達成したのですが、このスタイルをキープするためにも今でも飲み続けています。
おかげでみんなから羨ましがられるようになりました。
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