すきっ腹に炭酸飲料か水を飲んで便秘を解消

June 05 [Fri], 2015, 5:45
すきっ腹に水を飲むと、便秘を解消することができました。夏の便秘には、冷たい水を飲むのがポイントです。お腹を空かした状態で飲むことがポイントです。胃が空っぽですと、水がとてもいい刺激となります。

もっとよかったのが炭酸飲料です。炭酸がシュワシュワッと胃や腸を刺激してくれて、便を流してくれました。その炭酸飲料はコーラでもいいですし、サイダーでもいいです。500ml飲むのがポイントです。

1度、絶食をして、そこに水か炭酸飲料を一気に飲むと効果が上がります。


オリゴ糖名人に聞け!

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