筋トレ

May 01 [Tue], 2012, 18:57
運動は大事です。筋トレでもOK。趣味が筋トレとかいう男、結構いますよねw

筋力トレーニングとは、骨格筋の出力・持久力の維持向上や筋肥大を目的とした運動の総称。

最近は健康ブームの影響か、
男も女も習慣的にしている人が多くいますよね。

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