日々の努力で口臭を予防

October 16 [Wed], 2013, 8:43
私は、口臭予防のために一日三回の歯磨きと舌のケア、夜にはデンタルフロスでの歯間のケアを行っています。これは、虫歯予防にもつながっているので、虫歯もできていません。また、歯茎か弱まると歯周病の原因になります。歯槽膿漏などは、口臭の原因になってしまうため、要注意です。

また、仕事中はリフレッシュのためキシリトールガムを噛んだり、休憩時間にモンダミンなどでうがいをして気分転換をしています。

また、にんにく料理やカレーなどの臭いの強い食事をした際は、フリスクやブレスケアを食べることで、口臭がひどくならないようにしています。

他人と接する際、口臭がしてしまっては、相手に不快感を与えてしまいます。最低限のマナーとして、毎日自己チェックしながら、ケアに努めています。


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30歳運送業をしている男の口臭お悩み日記

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