ジムに行ってみたい

August 14 [Wed], 2013, 2:10
学生時代には部活や体育やらで体を動かす貴重な時間がたくさんありました。社会人になるとそういった時間が持てなくなりますよね、どうしても。
なので早速ジムの資料やらなんやらを集め始めたのですが、どこがいいかとかが全くわからなくなるわけで。
目に見えた効果とかが感じられないからでしょうか。ダイエットを志しジム通いを決めた方で一体実際どれくらい通えばやせられるのでしょうね?
水泳なんかはずっと泳いでるのが好きなのでいいかもしれませんが、インストラクターさんに聞くと1.2時間泳いだとしてもそれほどの効果はないとか。
7.8時間くらい泳いで初めて目に見えるような効果が得られるようですが。なんか楽しく体を動かせるような時間があればいいのですがね。
ジムではそういうのがあるかなあ。

オーラパール
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