8月7日(日)

August 08 [Mon], 2011, 2:01
 
 食事
 
朝食…卵焼き,白米,麦茶
昼食…おにぎり,麦茶
夕食…白米,麦茶,ちくわ
 
 運動
 
あいうえお体操…3セット
 
 睡眠時間
  (8/7,0:00〜8/7,23:59)
 
8時間
 
 体重(風呂上がり)
 
(前日より)変化無し
 
 一言
 
疲れた………
 
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