いくつになっても、元気でいたいから…

April 16 [Tue], 2013, 12:43
自分はいくつになっても元気でいたいから、自分ができることは、今からやっていきたいです。
友人は体のことも気にしていない子もいますけれども、そんなことだったら、自分が年齢を重ねた時には、絶対に問題が大きくなっていくと思うのです。
今から体のことは、自分でも守っていかなくてはならない!
と感じるのです。
友人のように、健康のことを気にしていていなかったら、どんどん体の調子が悪くなってしまうと思うから、今からできることをやっていきます。

今はさまざまなサプリメントを飲んでいますが、これからも飲むものは多くしていきたいです。
食事がとれたらいいと願うけれども、食事からはすべての栄養成分を補うことができないから、それにかわったものから、取っていかなかったらいけないと思うのです。

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