太ももの肉が落ちない

January 04 [Wed], 2012, 12:18
痩せない〜。
朝イチ、いつも起きてすぐの同じ時間に体重計にのって、体重と体脂肪をメモしてるんだけど…
特に増えもしないし、減りもしてない…(;´д`)

どうしたら痩せるんだろう…。まぁ食べ過ぎなきゃいいっていう話なんだけどね(((^_^;)お腹がすくから、ついつい食べちゃってる…。
でも、なかなか食欲の秋で食べてるわりには、増えてもないから体を動かしてダイエットしてる効果はあるのかなぁ☆(゜゜)ノ

お腹のお肉が気になるから、カービーダンスをがんばってるんだ(*^^*)♪
確かに、始める前よりはお腹のお肉が減ってきたかも!くびれが戻ってきてるような気もするし(ν∀ν◎ )
カービーダンスって、本とDVDがセットで1000円っていう安さも魅力的なんだよね。
部分やせバージョンと即やせバージョン、どっちも持ってるんだけど、
即やせバージョンはすごいきついからなかなかできてない(;´д`)
部分やせを一通り全部やるだけで40分くらいかかるから、それだけでもう満足しちゃうんだよね(笑)

部分やせバージョンをしたあとに、即やせバージョンもやるならさらに効果が出てくるんだろうけど…。

即やせバージョンも50分近く時間がかかるから、なかなかできないんだよね(((^_^;)

特に最近は、べびちゃんが長くお昼寝してくれなくなってきちゃったから(;´д`)せっかくDVDつけてがんばってる最中に泣き声が聞こえてきて…仕方なく中断したり(;´д`)
思うように運動のダイエットができなくなってきてる…(○ж∩ж)

日中はほとんど抱っこにおんぶ状態だしね。
で、日中にべびちゃんに振り回されてるぶん、夜はぐっすり寝てくれてるから☆夜はがんばってしよう!って思ってても、べびちゃん寝かしつけながら自分も一緒に寝ちゃったり(>_<)
ダメダメだなぁ…。

出来る限りがんばってやってる日もあるんだけどね。もう少しがんばらなきゃ♪

あと、体重もそんな変わらないんだけど、お腹のお肉が減ったぶん、太ももがさらに太くなってきてるような気がするんだよね…。

太ももこそどうやってダイエットしたらいいんだろう。なんかもぅセルライトのかたまりって感じの太ももだな…。
前はお風呂上がりにマッサージして血流をよくしたりしてたけど…今はそんな時間も余裕もないもんね。

ヤバい…。痩せたい〜!!特に太ももどうにかしたい〜!!(;´д`)


アイドルマスター攻略
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