症例＆体験報告

・30代　女性　会社員

【症状】

　右側骨盤(臀部)が3か月前から痛い
　　特に動き始め
　臀部〜足にかけて痛い
　慢性的に肩こり・頭痛

【カウンセリング】

　特に痛みの原因に思い当たることはない
　デスクワーク
　脚を組む癖
　運動など特にしない
　猫背　
　骨盤前傾姿勢　

【施術】

　股関節の動き、筋肉の緩和操作を中心に全身を整える。
　おしり周囲の筋肉のゆるめと、脚付け根のストレッチを入念に行う。
　
【アフターケアー】

　脚を組まないように、デスクワーク時に気をつけるポイントをアドバイス。
　脚の付け根に負担をかけない姿勢をアドバイス。

【経過】

　・初回
　　　
　　　施術後すぐは劇的な症状の変化は無い。
　　　からだ全体が軽くなった感はあり。

　・2回目

　　　初回から5日後に来院、臀部の痛みは徐々に取れていった。
　　　脚の付け根(前側)は少し痛み有り。
　　　初回施術のように股関節周囲の施術と腰(背中)の緩和操作
　　　脚の付け根のストレッチ指導。
　
　・3〜5回目

　　　引っ越し作業があったせか痛みが出た。
　　　痛みのある日、ない日の波がある。
　　　脚のストレッチを増やす。
　　　自宅での背中のストレッチの指導。

　6回目以降

　　　脚、臀部の痛みが気になることはなくなった。
　　　肩こりがあるので現在はそちらをメインに施術。
　　　背中のお肉もきになるとのことなので、引き締めることも含め、
　　　健康維持のため1〜2週間に1回のペースで来院中です。
　　
　


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・20代　女性　会社員(デスクワーク)

【症状】

　下半身のむくみ
　Ｏ脚
　からだのゆがみ

【カウンセリング】

　痛みの症状はない
　膝の隙間は３センチほど
　脚を組む癖
　横座りの癖
　猫背
　肩の高さが左右違う
　両膝が内側を向いている
　脚の外側の筋肉の緊張
　おなか突き出し姿勢

【施術】

　脚の外側の筋肉のほぐし
　骨盤回り、腰から背中にかけての筋肉のほぐし
　全身のバランスを整える

【アフターケアー】

　からだのゆがみを作りやすい脚組み、横座りを気をつける。
　猫背になっていると脚を組みやすくなってしまう仕組みを説明。
　Ｏ脚改善エクササイズの指導。

【経過】

　・初回
　
　　　施術後、背すじの伸びやすさを実感
　　　膝の隙間は１センチほどに
　　　(保持は現時点では難しい)

　・２回目

　　　正しい座り姿勢を気付いたらとるようにしていた。
　　　脚は組まなくても気にならない。
　　　初回よりも施術にストレッチや動きをつける手技を増やす。
　　　自宅で行う脚のストレッチの指導
　　　膝の隙間は１センチほど。
　　　(保持が少し楽に)
　　　
　・３回目

　　　膝をぴったりとつけることはできるようになった。
　　　ただし、保持することはまだ難しい。
　　　引き続き、Ｏ脚改善に必要な筋力をつけるエクササイズの指導。
　　　日常の歩く時間を利用しての無理のないウォーキングによるＯ脚改善。

　・４回目

　　　肩の高さの左右差が改善。
　　　
　・５回目以降

　　　膝の隙間はぴったりとつけることができる。
　　　しかし、無意識の時は多少隙間ができてしまう。
　　　更なる改善・メンテナンス・ゆがみのチェックのため月に１回ほど来院。



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