ピラティス 

January 14 [Sat], 2006, 9:33
ピラティスに通うのが習慣になってきたら、体調が良い
下腹が、引き締まった感もあるし、このまま続ける(*´Д`)(´Д`*)ネー。

今年は、ピラティス行きまくるぞ( ΦДΦ)シャー!!!
っつーか、ライフワークに(笑)。
それにしても先生のカラダが素敵過ぎて・・・あんなカラダ、欲しい

目指せ、人前で脱げる女。w

今年は、ヨガも頑張ります!! 

January 04 [Wed], 2006, 21:56
新年早々、デトックスしたヶド、デトックス中にヨガレッスン受けました(●´Д`●)

昨年、ヨガDVDを購入して、細々やってたヶド、挫折
2、3日出来ない日が続いちゃうと、そのままフェードアウトしちゃうんだよね(;´д`) トホホ。

しかし、デトックス後、再開
また、DVD引っ張り出してきて(笑)。
毎日、お風呂に入る前に、数ポーズやってます(●´ェ`●)
三角のポーズが、やっぱり1番好き(笑)。

私は、最初なので、知ってる人のを(笑)とか思って
千葉麗子さんのにしました(しかも、超初心者用
DVD見ながらだと、呼吸も意識出来るし
何より彼女のスタイルを見てると
ヨガでキレイになりたい
意識が高まります(´゚ω゚):;*.':;ブッ。
今年は、次のDVDにステップアップする気合い有りマス( ΦДΦ)シャー!!!


2006 

January 01 [Sun], 2006, 21:02



2006年、明けましたね

新年早々、今年はデトックス
キレイになりたい.....ただそれだけが目標の2006年(´゚ω゚):;*.':;ブッ。
始動ョ(●´Д`●)ィャーン

正月休み....大敵の連休にファスティング。
カラダの中がスッキリしてきたゎ
温泉泊まって、スパ三昧で、今年は華麗な1年にするぞ(*VωV) ププッ。
次の大晦日が楽しみ



P R
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