新keepfit大計! 

2004年09月25日(土) 1時36分
新的減肥大計

  時間過得真快,快到九月的尾聲了肥還是未減還長胖了我也要有個新的我
  先講講目標口巴 
  在96日裏減去20磅的肥肉
  到10月15日大概126磅
  到10月31日大概120磅
  到11月15日大概118磅
  到11月30日大概115磅
  到12月15曰大概112磅
  到12月30日大概110磅{パ`パチ}
  1200kcal就好了〜
  30分鐘
  一定要成功
2004年09月
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