ベジーデル酵素液(酵素ドリンク)の体験談や感想を紹介!飲みやすいと評判の酵素飲料!106種類の野菜・果実・野草・海草を使い、1本作るのに3年以上(発酵1年、熟成1年、追熟1年以上)のこだわり!置き換え・プチ断食など酵素ダイエットに大人気!加齢と共に減少する酵素を効率よく摂取できるベジーデル酵素液!

酵素を使った一番効果のあるダイエット方法はプチ断食かな?

酵素を使った一番効果のありそうなダイエット方法ならプチ断食かも!プチ断食中の水分補給(栄養補給)として酵素ドリンクを使うわけだけど、良く考えれば酵素ドリンクでなくても良さそうな気もする。ただ酵素ドリンクの代わりになりそうなものが無いからね。野菜ジュースでも良さそう気もするけど、野菜ジュースだと栄養が足りないかもしれないね!あと製法とかも気になるしね。よっぽどマイクロダイエットとかのダイエット食品を使っても良さそうな気もしてくる!でもダイエット食品を使ってプチ断食をする人もいても良さそうだけど、どうかな?

栄養面を考えると酵素ドリンク プチ断食が一番良さそうな感じ。例えば食前に酵素ドリンクを飲むと満腹効果が得られるから食事量を減らせる効果が期待できるしね!満腹感を得られることも酵素ドリンクの利点と言えなくもない。週末3日を使ったプチ断食をすると管理人は1キロちょっと体重を落とすことができます。ただ1ヶ月もすると元に戻ってますが・・・毎日ジョギングをしていることもあり適正体重があるのかもしれませんね!ただ、運動とかしない方で必要以上にリバウンドする場合、基礎代謝が低いために落ちた体重を維持できないことが考えられます。こんなときは、運動とかして基礎代謝アップを心がけたいですね!
 
   
Posted at 13:23 / 酵素ダイエット / この記事のURL

酵素ドリンク+プチ断食でリバウンドしない短期ダイエット!

ここでは、管理人のプチ断食やり方ファスティングダイエット方法)などを紹介したいと思います。管理人の場合、プチ断食の前後で酵素ダイエットもやっています。基本的に食前の酵素ドリンクを飲んで、満腹感を得るようにしています。これで多少は、食事量を減らすことができます。酵素ドリンクは、食後に飲むと消化効率が上がるなんて話です。ダイエットには、食前に飲むのが良いらしいです。

ダイエットというと、食事量を減らすことがありますが、これは簡単ダイエット方法ですが、効果的なダイエット方法とは言いがたい部分もあります。確かに食事量を減らすと、摂取カロリーが減るので、ダイエットにも効果的にように思いますが、実は栄養バランスが悪いために代謝も悪くなってしまいます。そのため思ったほど痩せないというケースがあるのです。効果的なダイエットをするなら、キチンと栄養バランスを考える必要があるわけです。その点、酵素ドリンクは栄養面では問題なく、プチ断食とあわせることで、代謝アップや身体本来の機能の回復などにも効果があるというわけです。そこで実際に管理人の週末3日を使ったプチ断食方法を紹介します。

予め酵素ダイエットを食前に飲むようにしておきます。野菜ジュースでも良さそうな気もしますが、製造法とか栄養面のことを考えると酵素ドリンクの方が効率的かなという感じです。

準備日(金曜日):朝食は通常で、昼食7割、夕食5割と徐々に食事量を減らしていきます。食事メニューは、肉類よりも消化に良いもの、例えば和食の方が良いかもしれません!満腹感を得るために酵素ドリンクは、食前(30分ぐらい前)に飲んでおきます。プチ断食では、元の体重にも夜のですが、この準備日の食事量を減らすとダイエット効果も高い気がします。本音としては、50キロよりも60キロの体重のほうがダイエット効果が高いと思います。

断食本番(土曜日):断食日は、朝昼晩の食事3回を酵素ドリンクに置き換えます。また断食している最中は、脱水症状にも注意したいところ!水分補給はこまめに!水分補給は、糖分が入っているジュースは避けたいところです。水や砂糖無し紅茶、野菜ジュースなどが良いですね!

回復日(日曜日):朝食は、消化吸収を考慮してお粥にしたいです。プチ断食でリバウンドする方の多くが、この回復日で『まとめ食い』してしまうことです。たくさん食べると胃にも負担になるので食事量は適量に!食前に酵素ドリンクを飲んで、昼食5割・夕食7割程度がいいかも!

こんな感じですると管理人の場合、1〜2キロ程度は体重が落ちています。ただ、元々の体重が低い方は、思ったダイエット効果が得られないかもしれません。ただ、酵素ドリンクを使ってプチ断食をすると分かりますが、ダイエットよりも慢性的な体調不良が改善されたり、身体が軽くなったような感じになります。これがプチ断食と酵素ダイエット 効果かもしれません!なお、4日目以降の食事から通常に戻します。中には、さらに酵素ダイエットを継続したり、酵素ドリンクを夕食に置き換えたりして続ける方もいますね!
 
   
Posted at 18:21 / 酵素ダイエット / この記事のURL

みんな勧める酵素ダイエットだけど、痩せ効果を考察!

かなり人気の酵素ダイエット!ベジーデル酵素液 口コミでも、48時間ダイエットとか宣伝していますが、そんなに効果があるのか、少し疑問も感じます。ただ酵素の効果を考えると、健康やダイエットには適しているんですけどね!酵素ダイエットは、豆乳クッキーダイエット 効果みたいに食事制限するわけではなく、酵素ドリンクや酵素飲料を飲んでするダイエット方法になります。食前に酵素ドリンクを飲むと、満腹感が得られることもあり、食事量を減らすことができると評判です。でもプチ断食の際の水分補給に酵素ドリンクを活用する方が多いかもしれませんね!簡単に酵素ダイエットの効果をいえば、『新陳代謝アップと、太りにくく痩せやすい身体作りができる』ことといえます。なお酵素ダイエットのポイントとなる3つの成分は、プロテアーゼ・アミラーゼ・リパーゼ!それぞれ、タンパク質・炭水化物・脂肪の分解をする働きがある消化酵素になります。リパーゼは、脂肪分解する働きがあることから、酵素ダイエットの要といえそうですね!例えば、レーサーダイエット 口コミのプーアール茶は、体内に脂肪が蓄積されるのを抑制する効果があるとされています。プーアール茶のお茶やサプリを飲むとダイエット効果が期待できるというわけです!少し酵素ダイエットと似ているかも!結局、ダイエットは体内に脂肪蓄積するのをどこまで抑制できるかがポイントといえます。だから運動などして脂肪燃焼させて脂肪の蓄積を抑える努力をするわけです。ベジーデル酵素液 効果は、酵素ドリンクを飲むことで脂肪蓄積を予防するのが目的みたいですからね!個人的には、酵素ダイエットのイメージは体内の老廃物を排出するデトックス効果です。酵素ダイエットの場合、楽して痩せることができるイメージを想像する方が多そうですが、やはり運動などして脂肪燃焼と組み合わせた方が効率的かなと思っています。それでいて体質改善や健康効果など、様々な効果が期待できるわけです!
 
   
Posted at 15:05 / 酵素の効果 / この記事のURL

健康維持からダイエットまで!人気のベジーデル酵素液(酵素ドリンク)!

口コミでも評判の酵素飲料(酵素ドリンク)がベジーデル酵素液!106種類にものぼる野菜・果実・野草・海草を使った酵素飲料です。実は、1本作るのに3年もかかるそうです。発酵1年、熟成1年、追熟1年以上という具合だそうです。ベジーデル酵素液は、最初に大きな樽に106種類の植物を丸ごと(砕かずに)入れ、仕込みに沖縄産黒糖や酵母菌などを加えてジックリと3年間熟成させるだけ。このとき水を一滴も使わず、発酵作用により素材から出るエキスだけを使っているそうです!これにより出来上がるのは、素材本来の栄養を含んだ原液なのです。酵素ドリンクというより、植物発酵エキス飲料といった方が正しいかもしれません!かなりこだわりの酵素飲料なのです!

●ベジーデル酵素液の原材料
植物発酵エキス(黒糖、大根、人参、カブ、ゴボウ、玉葱、蓮根、生姜、ミョウガ、ユリ根、ワサビ、モヤシ、ジャガイモ、さつま芋、里芋、ニンニク、白菜、キャベツ、ほうれん草、春菊、レタス、モロヘイヤ、フキ、水菜、小松菜、チシャ、チンゲンサイ、サラダ菜、ミツバ、ニラ、紫キャベツ、サニーレタス、パセリ、アサツキ、メネギ、セロリ、カリフラワー、ブロッコリー、食用菊、タケノコ、ズイキ、ウド、アスパラガス、カボチャ、きゅうり、白ウリ、なす、トマト、スイカ、冬瓜、ゴーヤ、メロン、シシトウ、ピーマン、ズッキーニ、オクラ、明日葉、オオバコ、カンゾウ、ドクダミ、クコ、スギナ、ウコン、マタタビ、ビワ葉、イチゴ、みかん、レモン、梅、ビワ、ブドウ、プルーン、スダチ、カボス、柿、梨、パパイヤ、マンゴー、柚子、バナナ、パイナップル、アーモンド、カシューナッツ、昆布、ワカメ、ヒジキ、青のり、もずく、アオサ、アカサ、椎茸、舞茸、エノキ茸、シメジ、レイシ、玄米、大麦、ハト麦、粟、キビ、ヒエ、トウモロコシ、ごま、小豆、黒豆、インゲン、枝豆)、果糖ぶどう糖液糖、オリゴ糖、VE、VB1、VB2、VB6
 
   
Posted at 14:13 / ベジーデル酵素液 / この記事のURL

酵素を摂取する本当の意味とは!ダイエット目的はもったいない!?

加齢と共に減少する酵素は、意識して摂取する必要がある成分といえます。酵素ダイエットも人気ですが、できれば健康増進や身体のリフレッシュ(老廃物の排出)などに活用する方が、より高い効果が期待できますね!そこで口コミなどで人気の野草酵素・酵素八十八選ベジーデル酵素液などを活用するわけです。長年のストレスや疲労により身体の調子も悪くなりがち。そんな時こそ健康増進に酵素飲料がオススメだったりします。高齢者向け飲料としても人気ですからね!
 
   
Posted at 15:07 / 酵素の効果 / この記事のURL
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