カロリーを計算してみました

December 03 [Sat], 2011, 15:59
 
私の主な消費カロリー
 
基礎代謝1400キロカロリー
ウォーキング30分100キロカロリー
筋トレ30分100キロカロリー
勉強60分100キロカロリー
 
 
普段の行動
 
勉強5時間500キロカロリー
ウォーキング30分100キロカロリー
筋トレ30分100キロカロリー
基礎代謝1400キロカロリー
 
計2100キロカロリー
 
 
目標
 
300〜500キロカロリー消費
1600〜1800キロカロリー摂取
 
 
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