レモン水の美容効果

July 19 [Fri], 2013, 0:12

レモン水というのを御存知ですか?作り方は凄く簡単。水にレモンをつけておくだけです。実はこれだけで身体の基礎代謝量を一気に上げてくれるんです。もちろん、ビタミンCだって含まれているわけだから健康にも美容にも良いんです。朝起きたらコーヒーを飲む人が多いけど、実はコーヒーって体内の水分を奪ってしまうのをご存知でしたか?ですから、是非朝起きたら、コーヒーの変わりにレモン水を飲むことをお勧めします。続ければ、あなたの1日は劇的に変化するはず!
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