育毛には早寝が一番と聞いたので。

December 24 [Thu], 2015, 14:41
育毛には睡眠が一番という事で、かなり早寝するようになりました。

一時前には寝ると良いらしいので、大体十二時頃には布団に入るようにしているのですが、それまでが夜型だったために苦労する事もあります。

眠れない時はなかなか眠れないものなんですよね。

早寝の生活を始めてからだいぶ立ちますが、確かに育毛効果はあると思います。

髪の毛の太さというか、コシのようなものが出てきたりしますので少し若返ったような感じになります。

お金もかかりませんし、簡単に誰でも出来ますので試してみてください。


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