罰ゲームの種にされる青汁さんについて

February 18 [Tue], 2014, 18:31
いつも来てくださって、有難うございます!
健康食品として有名な青汁には、ビタミン・ミネラル・アミノ酸など健康維持に必要な複数の栄養素だけでなく、食物繊維も豊富に含まれています。
現代人の多くは野菜不足だといわれています。そのような食生活に乱れのある方には、青汁を飲むことをお勧めします。
青汁には食物繊維も豊富なので便秘に悩んでいる人にもピッタリです。
栄養成分のミネラルの中でもカリウムが多く、高血圧やむくみがちな人にも効果があります。
青汁の原料であるケールに多く含まれているメラトニンという物質は安眠ホルモンとも言われている物質ですので不眠に悩んでおられる方々の助けになってくれます。
しかし、青汁がいくら健康に良いとはいえ、飲まない方がよい場合があります。
意外なことに、青汁にはプリン体が多く含まれているのです。
プリン体といえば、よく知られているのはビールですよね。プリン体を摂りすぎると尿酸値が上昇してしまいます。以前痛風の病気になった方はプリン体の摂りすぎには注意をしなければなりません。痛風は、尿酸値が高い程かかる危険が増すからです。
降圧剤などを服用している方が青汁を飲むことでカリウム過剰となってしまう場合もあります。肝臓に不安を抱える方は医師の助言を求めてからの購入をお勧めします。
また他にも、高齢者の方が特に注意しなければならないことですが、現在服用中のお薬と、青汁の飲み合わせです。
青汁比較
例えば、ワーファリンという、血液を固まりにくくする薬は要注意です。青汁にはビタミンKが多く含まれていますが、この成分はこの効果を弱めてしまうことがあるからです。青汁を飲むのは、やめた方が良いでしょう。
いつも長々とした文章ですみません。笑
青汁比較
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