ひとパーの桐谷さん

May 14 [Sun], 2017, 8:00
今人気の「ひとパー」こと
「人は見た目が100パーセント」というドラマで
主演をつとめる桐谷美玲さん。

あのモデル体型になる方法、そしてキープする方法について
いろいろ調べてみたんですが・・・

なんと!!美玲ちゃんは
「好きなものをガマンしない」のだそうです。
でも、食べた後はジムで運動をしたり
自分でリンパマッサージをしたり
・・・と、努力も欠かさないとか。

私を含め、だいたいの人間は
「好きなものをしっかり食べる(シアワセ)」
はまあいいとして・・・それだけ、なんですよね。
食事を楽しんだら、それを消費することをしない。
なので体脂肪がどんどん溜まっていく・・・
あ〜〜〜オソロシイ。

そんなわけで、今から長崎への切符でダイエット
門戸を叩くべく、一大決心したのであります。

・・・ってマジでか!!?

いやそのくらい、これから努力しなければダメですね。
P R
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