半身浴は疲労回復と抜け毛予防に効果的

February 21 [Sat], 2015, 10:38
抜け毛の原因の一つにストレスがあります。
ストレスを感じると、血行が悪くなり、その結果血液がまわらなくなり抜け毛が増えてしまうんです。
ですから、日頃からストレスをためこみすぎないようにする事も大切。
そのために必要なのは、うまくストレス発散する事です。
ストレス発散は色々ありますけど、手軽な方法として半身浴をオススメします。
半身浴は、36度〜40度くらいの温めのお湯にゆっくり浸かる入浴方法です。
この方法では、副交感神経が刺激されるので、緊張状態をほぐす効果があるんです。
よって、心も体もリラックス出来ますし、血行をよくする事が可能です。
私も抜け毛が気になりはじめてから、半身浴を試すようになったんですけど、そのせいか、抜け毛が以前よりも減った気がします。
それと、疲れもとれるので、ぐっすり眠れるようになりました。
おかげで心も体もリフレッシュでき、ストレスもたまりにくくなった気がします。
ストレス発散法は色々あると思いますが、半身浴ならお金もかからず家で出来るのでとっても手軽でオススメですよ。

薄毛や抜け毛の原因とは?

January 31 [Sat], 2015, 9:14
薄毛や抜け毛で悩んでいる方は男性女性問わず非常に多くなっていますがこれらの原因はシャンプーが原因となっています。
一般的に販売されているシャンプーにはシリコンや界面活性剤、香料などが多く含まれています。
シリコンや界面活性剤は毛根を破壊すると言われる程危険な成分となっているので注意が必要です。
これらの成分は逆に肌を傷めつける事が多く使用を続ける事で髪の毛が炎症を起こしたり抜け毛となります。
その為にも天然成分で作られたシャンプーを使用する必要があり、使用を続ける事で抜け毛を防止する事が出来ます。
育毛剤にも種類が多数存在しますが中には頭皮を傷めつける事もあるので慎重に選ぶ必要があります。
薄毛の原因ではストレスや睡眠不足、遺伝やホルモンバランスの乱れなどが大きな原因となっています。
薄毛を改善するには脱毛因子と呼ばれるもの撃退する必要がありこれらは育毛剤で改善する事が出来ます。
育毛剤の効果をあげるには脱毛因子の抑制をしつつ頭皮に十分な栄養を与えれる商品が有効となっています。
育毛剤ランキング女性用の記事はこちらから!

睡眠時間を確保出来ないヒトは、質のいい睡眠を

January 04 [Sun], 2015, 11:04
髪の毛は睡眠中に一番成長する事をご存知でしょうか(*'・∀・)ノ睡眠中は髪の毛だけじゃなく、体の臓器をはじめいろんな部分が生成されていくんです。
ですから、睡眠は人間の生命維持には必要不可欠な行動です。
ただし、忙しい人はなかなか睡眠時間を確保出来ない事もあるでしょう。
そんな時でも、質の高い睡眠をとる事が大切です。
睡眠時間が短くても、熟睡している時は、成長ホルモンが沢山出て髪の毛の生成も進むと言われています。
出来る事なら7時間は睡眠時間は欲しいところですが、無理な場合でも、熟睡出来る環境を整える事が大切。
そのためには、寝る前にお風呂につかって、血行をよくし、自律神経のバランスを整える事も大切です。
また、眠りやすいようにリラックス出来る音楽を聞いたり、寝る前にパソコンやスマホを見ない事も熟睡につながるのです。
睡眠時間がとれない時は、このようにいかにして質のいい睡眠をとれるかを工夫してみましょうね。

M字ハゲについて

November 24 [Mon], 2014, 11:00
様々な種類がある脱毛症とは、不規則なリズムの生活サイクルに、
好きな物ばかり摂取してしまう、偏りのある食生活などが原因となり発症してしまうと言われています。
その他などにも、会社に近所付き合いや学校などの、人間関係で受けるストレスなどのダメージが原因で、脱毛症状を引き起こしてしまうとも言われています。
脱毛症にも沢山の症例が存在しており、個人によって弱冠異なるらしく、それぞれの抜け落ち方の症状なども特徴があるそうです。
数多くある脱毛症の中でも、とても印象的な抜け方をするとされているのが、M字ハゲと呼ばれている脱毛症がございます。
M字ハゲとは別の名称として壮年性脱毛症と言われています。
M字ハゲの髪の毛の脱毛の仕方とは、フサフサだったはずの前髪が、片側ずつ抜け落ちて行き減少してしまい、
次第に後退してしまい、その名の通りにM字状の形となってしまいます。
M字ハゲは、自分達日本人よりも、外国人である欧米諸国の人々を中心に、多く発症してしまう特徴がある脱毛症なんだそうです。

〈円形脱毛症のカツラやウィッグの使用について〉

October 14 [Tue], 2014, 10:35
円形脱毛症は見た目のイメージとして、本人に恥ずかしい気持ちを抱かせてしまう、
大変悩ましげでもある症状の特徴があるかと思います。
円形脱毛症の与えるインパクトとは、周りの人々にとても大きな印象を与えて、
頭の中にも植え付けてしまい、非常に悪いイメージを定着させてしまいます。
円形脱毛症でお悩みの人達の立場上として、出来る事ならば早急にでも治したい方々が、殆どのケースで多くの割合を占めると思われます。
そこで活躍するのがカツラやウィッグなどの、脱毛した形跡を上手に隠してくれる、
アイテム商品を活用されるのが、非常にお勧めだと言えます。
カツラやウィッグなどは、円形脱毛症で悩んでいる人々のみならずに、あらゆる形での薄毛や脱毛の症状で頭を抱えている人達にも、
しっかりサポートしてくれる心強い味方となってくれる、必須アイテムの商品だとも言えます。
円形脱毛症は本人が発見するまでがとても難しい症状とも言われています。
自らが脱毛してしまった頭皮の状態に気付いてしまった時には、
すでに症状がかなり進行して悪循環に陥っている言われております。
円形脱毛症では、きちんとした正しい治療方法を行う事によって、幾ら遅くとも必ず改善出来るのだとも言われているそうです。
その治療期間だけでも、しっかり元通りの頭髪の状態に戻るまで、
カツラやウィッグを使用するのも、良い円形脱毛症の対策方法かと言えるかと思います。

育毛剤は体質によって合わない事も

September 19 [Fri], 2014, 18:24
ハゲはじめると、誰もが一度は育毛剤を手に取ってみますよね。
私自身数年前からハゲはじめたので、いろんな育毛剤に挑戦してきました。
効果があったものもありましたけど、高いのに全く変化がないものもあり、育毛剤ってこんなもの?と疑問符がついた事も。
それと、物によっては頭皮に合わなかったこともあるんですよね。
私は元々肌がデリケートですし、アレルギー体質なので、刺激の強すぎる育毛剤だと頭皮が荒れてしまう事がありました。
最初はすーすーしてるから、効き目がありそうって思っていたんですが、次の日も頭皮がひりひりしちゃって、完全に炎症を起こしました。
このように、育毛剤によっては刺激が強すぎるものもあります。
アレルギー体質の方や、皮膚が弱い人は、注意して使った方がいいですね。
すーすーするから効き目がありそうと思って、無理して使い続けると、逆に頭皮に炎症がおきて抜け毛が増える結果になるかもしれませんので、注意が必要です。

頭皮が硬い人は要注意

August 21 [Thu], 2014, 10:49
自分の頭皮を触ってみて、頭皮が固まっていたり、動かない方は要注意です。
頭皮が硬くなっていると、抜け毛が多くなり、薄毛に繋がってしまう事があるんです。
頭皮が硬いとなぜ抜け毛や薄毛になると思いますか。
まず、頭皮が硬い人は頭皮の血行が悪いんです。
血行が悪いと、毛細血管を通して酸素や栄養が髪の毛に運ばれにくい状況なんです。
そうなると、髪の毛は栄養不足になってしまい、細くなったり切れ毛になったり、しまいには抜け落ちてしまいます。
このように、頭皮の硬さは、将来的に抜け毛や薄毛に発展する事になります。
自分の頭皮を触ってみて、もし硬いと感じる方は、日頃からマッサージをする癖をつけてみてください。
マッサージは入浴後に、育毛トニックなどをつけて指の腹をつかいゆっくり揉むようにマッサージしましょう。
育毛トニックをつける事で、頭皮を殺菌も出来ますし清潔な状態を保てるので必ずつけてマッサージしてください。
終わったらしっかりとドライヤーで乾かす事もお忘れなく。

あだ名はゴルゴ13

July 30 [Wed], 2014, 9:10
うちの父、後ろから話かけたり、背後に回ったりすると、「おい、背後に回るなよ」といちいちうるさいので、家では「ゴルゴ13」と呼んでいます。

何故そこまで背後に回るのを嫌うのか。もちろん腕利きのスナイパーでもなんでもありません。後頭部が薄いのを気にしているんです(´ψψ`)ハゲているのはしょうがないので気にしないが、後ろに人がいると見られてるんじゃないかと、気が気じゃないらしい。

母曰く、父が若い頃、まるでジャニーズのような端正な顔立ちで、肩までのロン毛をなびかせてバイクを走らせていたとか。
「たぶんヘルメットが原因だろうな、ハハハ」と笑い飛ばす父。まぁ、どこまで本当かはわかりませんが。
「父さん、会社でもいちいちうるさいの?」と聞いてみると、「さすがに会社じゃ言わんよ。でも…」でも、って何だろう。さらに聞いて見ました。
「慰安旅行でみんなと風呂入ってる時、頭洗ってると前見えないだろ?だから、後ろ見るなよって言いながら頭洗ってたら、ゴルゴってあだ名がついちまってよぉ、俺恥ずかしいよ」ですって(≧∇≦)。
まさか会社でもゴルゴ呼ばわりされているとは(^_^;)容姿は全くゴルゴに似ても似つかぬのですが、まぁあだ名だけはカッコよく、母もまんざらではない様子なので、良しとしましょう。

ハゲになってから、帽子にこだわるようになった

July 07 [Mon], 2014, 9:09
私の家には30個ほど帽子があるんです。
帽子にはまり出したのは最近の事で、いまでは月に一つは帽子を買っています。
帽子にはまりだしたきっかけは、30歳前後を境にして、M字ハゲが目立つようになったからです。
最初のウチは髪の毛のスタイリングでごまかしていたけど、だんだんボリュームが無くなってきてそれも難しくなりました。
なので外に出る時は、基本的に帽子をかぶっています。

それまでは帽子をかぶる習慣が無かったので、最初の頃は本当に似合っているか不安でした。
でも彼女と一緒に帽子を選んでいるうちに、帽子の世界にはまっていき、ハット、ベレー帽、ニット帽、ハンチングなどいろんなタイプの帽子を楽しんでいます。
帽子のいい所は、ハゲが隠せるだけじゃなく、ファッションの一部としてその日の気分で変えられるところです。
それと、はげていても、オシャレな帽子をかぶっていると、ハゲのみすぼらしい感じは無くなります。
テリー伊藤のように、はげていてもかっこいい帽子をかぶっていれば、オシャレなおじさんってイメージになるんですよ。

髪の毛をもう一度ふさふさにするには、お金も時間もかかるし、結果が出ない事もあります。
ですから、いかに薄毛をカバーしつつ、オシャレも楽しむかを考えたところ、帽子にこだわるのはとってもいいことだと思いました。

薄毛の方は食事に気をつけて

June 25 [Wed], 2014, 13:43
男性が薄毛になる原因のひとつに男性ホルモンによる効果があげられます。男性ホルモンはヒゲをはやしたり、胸毛を生やしたりするのですが、髪の毛を生やすには実は女性ホルモンが必要なのです。また、女性ホルモンには髪の毛を成長させる効果だけでなく、髪の毛を抜けにくくしたり、髪の毛の潤いを保つ効果があります。

逆に男性ホルモンが多すぎると頭髪が薄くなっています効果があります。なので、なるべく女性ホルモンが増えるような食事を心掛けることをオススメします。

女性ホルモンと同じ働きをする成分にイソフラボンというものがあります。このイソフラボンは大豆に多く含まれており、大豆を多く食べることで不足しがちな女性ホルモンを補うことができるのです。
ちなみに、育毛剤の成分としても女性ホルモンであるエストロゲンと似たような働きをするイソフラボンが含まれているので、効果はおりがみつきです。
イソフラボンを多く摂取するためには豆腐や納豆等の大豆製品として取るほうが消化吸収がいいです。
最近はサプリメントなどでも気軽にイソフラボンを摂取することができますが、なるべくなら毎日の食事を変えてイソフラボンを摂取するように心掛けることをオススメします。
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