重松でまりや

July 17 [Mon], 2017, 6:39
いつも常にもっと体重を減量したいと感じている人は少なくないでしょう。しかしながら、痩せたいと思いテレビで見かけたダイエット方法にチャレンジしたものの痩せない、雑誌で紹介されていた方法を試しても全くダメ、という方もたくさんいると思います。このタイプの人は、脂質を減らした食事を摂りながら、唐辛子や生姜などのような温熱食材と呼ばれている食材を摂り体を温めることによって減量の成果が期待できます。







三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型という名で呼ばれているタイプで、外見は筋肉が少なく、ほっそりとした人が多めで、男女同じくらいずついます。

このタイプだと、太りにくい体質なのですが、逆に一回太ると痩せるのに苦労するタイプです。







それから、およそ2〜3週間前後で検査結果が自宅まで配達されます。



検査キットの費用は個々の企業で若干の差はあるにはあるのですが、約5000円〜6000円くらいです。

肥満には四種類あり、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子変異はなく生活習慣が動機となるものに分けることができます。一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が苦手なリンゴ型という名前のタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性に比べて男性に多いのが特徴です。まず第一に、検査を受けることが可能な企業から検査キットを取り寄せてください。それから、検査キットには綿棒が含まれているので、この綿棒を使用してほほのあたりの粘膜を取ってください。



あとはその粘膜を付着させた綿棒を送り返すだけです。





本当はそれは、自分にピッタリなダイエットの仕方ではないからかもしれません。以前であれば、なぜ効果が出ないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、最近では簡単にその訳を調べることができます。



二つ目は揚げ物のほかジャンクフードというような脂質の代謝が不得意な洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。





このタイプの場合、減量しようといくら努力しても簡単には痩せることができないタイプと言えます。このタイプに分類される人は、体質的には痩せやすいのですが、逆にリバウンドもしやすいタイプとなっています。このタイプの人だと、糖質の多くない食事を摂ると共に、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が期待できます。

自分がどのような体質か、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」で知ることができます。







以前なら遺伝子検査は医学上の検査だったのですが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査をやることができるようになりました。
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