EMSマシーンとはどんなダイエットグッズか

February 04 [Tue], 2014, 11:33
ダイエットグッズで注目されていものるに、EMS器具があります。体に微弱な電流を通し収縮運動を、筋肉に刺激を与えることで促して、効果的にダイエットができるというダイエット器具です。かつてはケガや病気などで筋肉が衰えた人のリハビリを目的に使われていました。体を実際に動かすこともなく、運動をしたと同じくらいの効果を得られることから、筋力増強を目的にスポーツ選手が活用するようになったといいます。ダイエットのために使われるようになったのはつい最近の話で、一時は通販番組で話題になったようです。形はいろいろあるようで、グローブ型、パッドを貼るタイプ、巻きつけるタイプをよく見かけます。お腹、太もも、腕など、脂肪を減らしたい部分に装着して筋肉に電気を流します。ダイエット効果は期待できるといいますが、実際に筋トレをするほどではないようです。エステサロンやジムなどには業務用のEMSマシーンがありますが、最近は家庭用のダイエットグッズとしてEMSが販売されています。運動を気になる部分だけに集中して促すことができるので、おすすめなのは部分やせをしたい人という人です。EMSグッズの価格は数千円から数万円と様々で、機能もグッズによって様々です。しっかりと自分にとってどんなダイエットグッズが役に立つのかを検討してから、買ったほうが良いでしょう。
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