fantasic_voyage

咳、痰、鼻水、微熱に悩まされた9日間でした。初めの7日は風邪なんてパブロン飲んで寝ていれば治るだろうと思っていたのですが、ぜんぜん良くなる気配はなく、夜寝る時は咳込んで辛い日々でした。



左からカフコデN、クラビット、セレスタミン、ムコダイン
ホクナリンテープ

そして金曜日、病院へ行き、これくれい飲めば治るでしようというほど沢山のお薬を頂き、安静して過したこの土日。
なんだかやっと治ってきた気がするー！！
もっと早く病院に行っておけばよかったなあというお話でした。

風邪が流行っています。今年の風邪は咽にくるようです。マスクしてお水をいっぱい飲んで、帰ったらうがいしましょうね。

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昨日は風邪をひいて一日中寝ていました。こんなに具合が悪くなったのは３年ぶりくらいです
もともと気管支が弱く、風邪をひくと鼻の粘膜にもよくないので、最近話題になっている乳酸菌で抵抗力がついたらいいな！


、、、てことで、始めました！
明治ヨーグルトR-1
これから毎日飲むことにしょう！！

実はカルピスのアレルケアに注目していたのですが、こちらの「明治ヨーグルトR-1」は毎朝行くコンビニに置いてあるので買いやすいんですよねー。

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私が好酸球性副鼻腔炎なので、かかりつけの耳鼻科の先生からは「喘息予備軍」だと言われています。9月の上旬から、入浴後にのどがヒューヒュー鳴って白い痰と咳がでる事が多くなりました。
喘息の発作だったら嫌だなと思って自分の症状を検索していたら、「後鼻漏」という病気にヒットしました。
鼻水がのどに落ちて気管を炎症させるそうです。後鼻漏には坑ヒスタミンが有効的とのことなので、試しに風邪薬を飲んでみると嘘のように症状が和らぎました。水でうがいするのもいいそうです。

話は横道にそれましたが、この話しを通院したときに先生に話し「以前、ルゴールでうがいしたら症状が悪化してひどいことになりました」と言ったら「最近はルゴールなんて使わないからね。ここにもルゴールなんてないでしよ！」と言われてしまいました。

今の病院にかかる前は耳鼻科で「風邪っぽいんですけど」というと、のどを見てもらって「赤いですね。ルーゴール付けておきましょうね。」が普通で、わが家の常備薬にもルゴールがあって、のどが痛いなと思えば、ルゴール塗って「おえっ！」って感じが定番だったのに時代の流れを感じます。

最近は傷口は殺菌しない、熱が出ても解熱剤は飲まないと病気に対する常識も変わってきていますね。

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今日は6週間ごとの定期通院でした。

前回血液検査をしているので今日はその結果が分かる日です。
最近の自覚症状はとてもいい状態だったので安心していたのに、、、



副腎皮質刺激ホルモン　1.8　適正値は7.2〜63.3
コルチゾール　0.7　適正値は4.0〜18.3

ガーン！

調子がよかったのはステロイドを使いすぎているせいでした。
リンデロンはセレスタミンよりステロイドの含有率が高いので体内に吸収される量は多いそうです。スプレー式のフルナーゼだけで頑張ることになりました。
おいしいものや、いいにおいともしばらくお別れ、、、

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鼻の調子がいいせいか、カロリーとりすぎな生活を送っています。

昨日の朝はプレシアのクリームパンプリン！



カロリー287kcal



そして今日は、、、

十勝のむヨーグルト！！

これ、安くておいしい


ところが、カロリーを見てびっくり！！

100mlあたり79kcalって、、、

一本飲むと395kcalじゃないですか！！

あー不覚だった、、、

もっとよく考えて買うんだった。Orz

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今月の頭に病院へ行った時に先生にお願いして、鼻の中の様子をカメラで見せて頂きました。
右の鼻の方はよく覚えていないのですが、左の鼻は嗅覚細胞の近くに小さいポリープが沢山ありました。
写真では青い点々がそのポリープです。
これは好酸球性副鼻腔炎という病気で嗅覚の近くにポリープができてしまい体調が悪くなったり、風邪を引いたりすると、ポリープが大きくなり副鼻腔の狭い空間をふさいでしまい、匂い物質が鼻の奥の嗅覚細胞まで届くことができず匂いが分からなくなるというものです。
ポリープは手術で取ることができますが、ポリープを作る原因の好酸球の働きを抑える事をしなければ、すぐに再発してしまいます。なので、ステロイドを飲むことでポリープが小さい状態を維持するという処置をしています。

前置きが長くなりましたが、最近鼻の調子がいいので特に気にしていなかったのですが、今まで匂わなかった右の鼻も匂いを感じている事がわかりました！！！！

嗅覚細胞を壊れやすく元に戻りにくい細胞なのですが、ずーっと長い間、右の鼻は匂いがわかりませんでした。

だけど今日なんとなく、左の鼻を指で塞いで、右の鼻で香水瓶の香りを嗅いだら、、、

えええ？ちゃんと分かる！！

えええっっ！？

わかるじゃん、匂いする！！

もうなんだかびっくりしてしまいました。
何が作用して良くなったんだか分かりませんが良くなっていたんですね。
そりや、よく分かるわけだ。
両方で感度二倍？

うれしい報告でした。

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たけしの健康エンターテイメントで老人性難聴の事をやっていました。
生活習慣が良くないと老化が進み高音が聞こえなくなるそうです。

モスキートノイズは若者しか聞こえないからね！

私の耳は12500Hzが限界でした。

あーあ、歳は取りたくないわね、、、

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今日から朝5時半に起きてウォーキングを開始しました。

去年と比べると今年は朝から既に暑いです！！



近所でてんちゃん似のにゃんこを激写！

この辺りでは余り見ない白黒ハチワレちゃんだったので、
てんちゃんの兄弟かもしれませんねー！！

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ほぼ毎食食べているサラダの重さを量ってみたら、
なんと260gありました。
サラダの他にも野菜を食べているので、
平均すると毎日500gは食べていると思います。

ネットで一日に必要な野菜の量を検索したら250〜300gとありました。

おお！

完璧にクリアーしているじゃん！！

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好酸球性副鼻腔炎は好酸球が悪さをして嗅覚細胞の近くに鼻茸を作ってしまい、そのせいで匂いが分からなくなる病気です。
鼻茸が大きくならないようにするにはセレスタミンなどの副腎皮質ホルモン剤（ステロイド）を飲み続けなくてはなりません。ステロイドを定期的に飲んでいると副腎が働かなくなってしまうので、
半年に一度、定期的に血液検査をやって副腎の状態を調べています。
コルチゾールは副腎から出るホルモンでこれが基準値に入っているかどうかで副腎の働き具合を見ています。

5月28日に採血した検査の結果がでました。
コルチゾールの値は6.1と今年初めの12.7の半分でしたが、基準値に入っているので余り気にする事はないそうです。
過去の変遷
0.4　→　1.9　→　12.7　→　6.1

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