うつ病を食生活をみなおして栄養改善・・うつ改善

April 23 [Sat], 2011, 7:03


栄養療法はまだ日本ではなじみが少ない

治療方法ですが、

正解的にはすでに、うつ病は栄養素の欠乏

によって引き起こされる要素が大きいと

いうのが実証されています。

心の問題と栄養には密接な関係が在る

ことは心の問題の先進地、アメリカやカナダ

では40年以上前から言われていましたが、

日本ではこの治療方法が活用でれてはいません

でした。

頭痛で悩む人にはうつ症状で悩んで方も

多く、この治療で頭痛が良くなると同時に

うつ症状も改善される方も多くなっています。


現代の社会はストレスに満ちています。
ネット社会、人間関係、将来への不安、政治不信、無縁社会 などなど

これらのストレスは知らず知らず 人間の心に悪影響を及ぼしています。
この知らず知らず が 怖いのです。

その知らず知らずのストレスで 少しづつ体調が悪くなってきます。

またこの時期 新しい環境に入る人も多いでしょう。
期待と不安・・・知らず知らずのうちにストレスで
心が疲れて来る人もいるでしょう。

<<うつ病の改善:認知療法の詳しい情報はこちらをクリック>>

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