お肌のターンオーバーについて

July 12 [Sat], 2014, 22:13
私達のお肌は、毎日少しずつ生まれ変わっています。

お肌の一番外側の層は「角質層」ですが、その内側には「表皮細胞」があります。この表皮の厚さは0.2mmほどしか無く、一番底の基底層という部分では、新たな表皮細胞が作られています。

逆に一番上にある表皮細胞はやがて死んでしまい、角質細胞になります。表皮細胞が誕生し、角質細胞になるまでは約4週間かかると言われています。表皮細胞は約4週間をかけて0.2mmという薄い表皮層の間を移動するのですね。

また、基底層の部分には、シミやくすみの原因になる恐れがある「メラニン」を作る細胞が存在しています。

背中美人になるためには

March 16 [Sun], 2014, 19:08
人の体の中で、もっとも美を磨きにくい部分というのが「背中」だと思います。

もちろん、いつも誰かに見られるという部分ではありませんが、結婚式やパーティーなどでドレスを着る機会がある場合は、背中もできれば綺麗にしておきたいところです。

しかし、自分自身で背中をケアできる方は少ないと思います。背中のニキビケアなどに気を使ってる若い世代の方もいますが、家族などに手伝ってもらっているケースも多いと思います。

背中を綺麗にしていくためには、まずはお肌の新陳代謝を高めることが大切だと思います。そして、体をできるだけ柔らかくするように努力し、自分でも手が届く範囲を広めていきます。

手が届く範囲が広がれば、自分でもボディクリームなどを濡れるようになり、ケアしやすくなるものです。

背中が綺麗な人は、その他の部分のお肌も綺麗が人が多いです。全身美容に務めることで、背中も磨いていけると思います。

コエンザイムQ10の特徴

April 11 [Thu], 2013, 19:47
コエンザイムQ10は、エネルギーを作り出すために必要な補酵素の一つです。

臓器や筋肉が働くたまのエネルギーのもとになる、アデノシン三リン酸の生成にも、大きく関わっていると言われています。

さらに、コエンザイムQ10は強い抗酸化力を持っており、血管内の悪玉コレステロールが酸化するのを緩和してくれます。

そして細胞のエネルギーの生成にも関わっているので、疲労回復や肌トラブルの回復、冷え性の改善などの効果も期待できます。女性にとって力強い生活をサポートするための栄養素です。

コエンザイムQ10を多く含む食品には、豚肉や牛肉、カツオやイワシなどの青背魚、レバーなどがあります
P R
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