うつを改善する方法 うつ専門の心理カウンセラー下園壮太のノウハウ 口コミ 方法

November 03 [Wed], 2010, 23:10
→詳細はこちら







もしかして、あなたは以下のようなことで悩んでいませんか?

・とにかくうつがひどくて毎日が辛い
・夜は眠れないし、朝起きるのも辛くてたまらない
・毎日不安に押しつぶされそうになる
・いつ治るのか、いつ働けるようになるのか不安でたまらない
・病院で出された薬を飲んでいるが一向によくならない
・再発を何度も繰り返している
・もうこのまま治らないのでは・・と不安になる

もし、同じような悩みを持っているとしたら
ほんの少しだけ時間をください。

最短でうつを克服する方法をお教えします。


さあ、準備はよろしいですか?

「私の“うつ”も治りますか?」

今この手紙読んでいるあなたは、薬を飲んでいるかもしれません。
カウンセリングを受けているかもしれません。

でも、頑張っているのに改善が見られない・・・
自分に自信をなくしている状態かもしれません。

しかし、下園先生は、長年にわたり多くのクライアントと一緒にうつと戦ううち、
その「頑張り」が逆にうつを悪化させていることに気づいたのです。

言い換えると「頑張る方向」が違うのでうつが治らないのです。

下園先生は、上手に頑張るための方法をまとめ、「プチ認知療法」として
世の中に紹介してきました。


→詳細はこちら


「うつ病」から抜けられないあなたへ!「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法の効果、体験談情報ブログ