顔のたるみ・むくみに効くエクササイズ

March 02 [Sun], 2014, 23:38
最近顔のたるみが気になるようになってきました。

色んな美容液を試してみたけれどイマイチ効果を感じられず・・・

こうなったらエクササイズに頼ってみようとストレッチポールを始めました。

1日10分、寝転がって背中をコロコロするだけです。

肩甲骨辺りがポカポカと暖かくなり、姿勢が良くなるのがわかります。

普段デスクワークなので肩こりが酷かったんですが

これを始めて随分マシになりました。

顔のむくみが取れてきたので、たるみが以前よりも気にならなくなりました。

顔が一回りスッキリして小顔効果抜群でした。


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