骨盤ダイエット

November 22 [Tue], 2011, 9:52
先日、Uさんに会ったら、「うすゆきさん、私痩せたんですよ,骨盤ダイエットで」といわれた。
実はそういわれるまで痩せたことに気が付かなかった や、失礼!
実は私自身は、ダイエットにはあまり縁がない。いわゆる中肉中背の体系で、少し太ったかなと思っていると,自然に食欲が納まり、心配は解消する。

でも、そのことを聞いてから、あたりを見回すとあちこちに骨盤ダイエットの文字が躍っていた
知らなかったのは私だけ? いやそんなことはない。
昨日のカルペ(声楽アンサンブル)の練習の時に何人かに聞いてみたら、知っているような、知らないような。
ほとんどが自分がどうやって痩せることができたかの話で終わった。

でも、その中の一人、Yさんが、「それは歌を歌う人にはいいかもしれないわね。」といった。
確かに腹筋は鍛えられると思うし、よく丹田を意識してなどと言われるので、そのあたりを鍛えるには有効な方法かもしれない。
骨盤ダイエット用の枕は自分でも簡単に作れそうなので、ちょっと試してみようかと、思っている

おいしい物づくし

October 14 [Fri], 2011, 19:56
姉は詩人。義兄は画家。二人でしょっちゅう旅行をしている。姉というからには、もちろん私より年上。
すごいバイタリティだなといつも感心している。
旅先で、いろいろお土産を仕入れては、私と妹に送ってくれる。
今日届いた包みの中は神戸のお土産で、干しうどん、つゆの素、外までマツタケの香りがするマツタケ釜飯の素、酒造が多いそうで、本場の奈良漬、まあ、うれしい!おいしそうなものばかり。
そして、極め付けは別包装の白いマフラー。首に巻いてみたらとても暖かかったので、明日からでも使わせてもらおう。だって、札幌はもう、雪虫も飛んでいるし、朝夕はストーブをたいているのだ。なんて嬉しいんだろう。
お姉さま、今回のお土産はヒットです!!

夏眠、仮眠より覚める

October 07 [Fri], 2011, 18:13
しばらく音楽活動を休止していたのでした。

そろそろ仮眠より覚める・・・。
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