ＵＳＡＫＯなんでも大好き！

今年最初のプールです。
でも、ちょっと冷え性全開だったのでプールに入らず
ひとまず、ジャグジーへ！

結局１時間暖まりました。
冷え性全快です。

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今日は白石のコナミがお休みで大谷地のコナミでも利用可能だったので
行ってきました。
白石のプールよりも壁に当たる反射波が大きくて
普通なら水を飲んでむせないようなところでむせたり、
気が付かずに人を蹴飛ばしたりぶつかったり
とてもご迷惑をかけてしまいました。

本当は１０００ｍ泳ごうと思っていましたが３／４の
７５０ｍでこれ以上人に迷惑をかけたら相手が流血沙汰になっても困るな・・・
と思い、あとはジャグジーに入っていました。

たまあに違う場所で泳ぐのもリフレッシュになります。

が・・・・大谷地のコナミに通っている人は迷惑だったかも知れませんね。

２．３日は札幌駅前コナミに行く予定です。
皆様にまたご迷惑かけるかも・・・・？

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先日、久し振りに気合を入れて背泳ぎを８００ｍとウォーキングを２００ｍして、
体重計にのると体重はたいした変化はないのですが、
体脂肪は◎◎％から◎◎％と５％も減ったのです！！

何日続けて行ったらマイナスの値になるかしら？
と、指を折って数えちゃいました。

それはナイ！ナイ！

遠くにダイエットのゴールの光が見えてきました。
ヤルゾー！！

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昨日は足が攣ったので途中でやめた水泳
今日はリベンジで一気に１０００ｍ泳ぎました。
だって一度休んだらまあこれぐらいでいいか？
って自分に甘くなっちゃうんですもの・・・・・・

昨日５００ｍ泳ごうと思って４００ｍしか泳げなかったので
１００ｍ余計に泳ごうかと思ったのですが
そんな余裕はありませんでした。

プールで冷えた体をジャグジーに入って暖をとっていた時に
また足が攣ってしまいました。

何か体に足りない要素があるのかしら？
そんな事を考えた今日この頃です。

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昨日久し振りにプールに行ってきました。
張り切ってまた１０００ｍ泳いじゃいました。

今日朝出勤の時に横断歩道を歩いていたら、
ヒザがカクカクとなり足の付け根から力が入らず
よれよれとなりそうになりました。

無理はするものではありません！！

皆さんも気をつけましょう。

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今日も水泳に行きました。
この間、油断をして背泳ぎを７５０ｍ泳いでジャグジーであったまらず
髪にドライヤーもかけずそのまま返ったので

次の日風邪を引いたらしく頭がガンガンで辛かったので
今日は３０分泳ぎ３０分ジャグジーに入って暖まって帰りました。

いよいよ寒さ厳しい冬がやってきますね。

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久し振りにプールに行ってきました。
肩、腕、頭、カチンコチンが背泳ぎで少しほぐれました。

スポーツグラブの花壇のツヅジは満開でした。
向かいの環状通りの中央分離帯には薔薇の木が花を咲かせています。

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私は野球の事はよく判らないけど、
バッターボックスに入った時
この人はヘルメットの影が頬に映っているんだなとずっと思っていました。

でもヘルメットをかぶっていないときもそうだったとは・・・・

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今日は今年初めてプールに行きました。
日祝日の営業時間は５時半までです。
用事を足しているうちに時間が遅かったので
１５分ほどしか泳ぐ時間がありませんでしたが
約５００ｍほど泳ぎました。


泳ぎ初めはいい感じでした。

お腹（胃）の調子が悪くて夜も寝れないぐらいだったのですが
水泳をすると少し病みが緩和されます。
これで安眠できるかしら？

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スポーツクラブのお盆休みも終わり、昨日から
いつもの所に行っています。

駅前は便利が良くていのですが、天井が高い分、階段の一段一段が高く、
高所恐怖症の私は短期間なら通えるけど長期間は「ちょっと・・・」と、
しりごみします。

新札幌は店舗的には高所恐怖症でも支障がないので良いのですが、
いつも行っている白石の店舗よりも倍以上時間がかかります。

やっぱりココが一番いいんですね。

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