このお話、風邪にも効くという噂ですけれども、「鼻うがい」ご存知ですか??
要は、鼻からお水を吸って、口から出すことで鼻の中を洗浄しようという考えです。
ただし、普通にやると鼻が痛くなって、2度とやろうとは思わなくなります。
そこで、薬局で販売している生理食塩水を使うことが推奨されています。
これならば、鼻が痛くなく、鼻うがいデビューすることができます!!
また、お家で生理食塩水を作る方法もお伝えしておきますね。
まず、沸騰させたお湯に食塩が溶けなくなるまでたくさん溶かします。
溶けなくなったら、40度くらいまで自然に温度を冷まします。
そうすると、溶けなくなって塩の結晶とかができますが、
その上澄みの液体だけを使うことにします。
(これを飽和食塩水といいます)
鼻うがいをするときには、この飽和食塩水を10倍から20倍程度に薄めることで
生理食塩水の濃度に近づきますので、試してみて下さい。
…買った方が早いかな!?