長田が荒島弘樹

July 22 [Sat], 2017, 1:37
そのあと、ほぼ2〜3週間ほどで検査の結果が書いてある紙が自宅に届きます。

検査キット代は企業により若干の差はありますが、約5500円前後です。肥満は四種類のタイプに分けることができ、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子は変異しておらず生活習慣が問題のものに分けることができます。一つ目はごはん並びにパンなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、女性に比べて男性に多めです。

初めに、検査をやってくれる企業から検査キットを買いましょう。次に、検査キットには綿棒があるので、この綿棒を利用してほほの部分の粘膜を取ります。最後にその綿棒を返送するのみでよいのです。





このタイプの人は、脂質を抑えた食事を摂ると共に、唐辛子あるいはショウガといった温熱食材と呼ばれている食材を摂り体を温めるよう心がけると減量効果が見込めるでしょう。





このタイプであると、体質的には痩せやすいと言えますが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと言えます。このタイプの人の場合、糖質の少ない食事を摂るのと合わせて、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が見込めるでしょう。

きっとそれは、自分に合ったダイエット法ではないからかもしれません。





昔なら、どうして痩せないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、最近では簡単にどうして痩せないのかを知ることができるのです。どんな時でもあとちょっとだけ体重を減らせたらと考えている人は少なくないでしょう。





しかしながら、痩せたいと思いテレビで見たダイエットにチャレンジしたものの痩せない、雑誌で見たやり方を試してもちっともダメ、という方は多いのではないでしょうか。



三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型と呼ばれるタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりとした人が多く、男女比は同じくらいです。







このタイプの人は、体質的には太りにくいのですが、その反面太ってしまうと簡単には痩せにくいタイプです。



自分がどういった体質か、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」というやり方で知ることができるのです。

以前なら遺伝子検査は医学上の検査だったと言えますが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査を受けることができるようになったのです。

二つ目は揚げ物及びジャンクフードなど脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型と呼ばれるタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性よりも女性に多くみられます。





このタイプの場合、痩せようと頑張ってもなかなか痩せづらいタイプと言えるでしょう。
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