たかちゃんと戸城憲夫

December 29 [Tue], 2015, 14:59
決まったライフステージにはヨガを入れるべきだということは誰もが思いを巡らすことだと私は思っています。
また、ずっとデスクワークばかりの人は動いていかないと充分な運動が行われないですから暴飲暴食などしてしまえば体重増加は防げませんね。(^_^;)
そうであれば、食べただけ運動したくてもあんまり何をしてみようか一人ではついつい悩んでしまいます。
たくさん走ったりなど日を追うごとにストレスが溜まるばかりで一番良いものを決めるのはとっても決められず難しいものです。
私だと、ヨガを朝起きると日課としてやっています。
最近だと怠け気味で少しお休み中ですが、じきに動き始めないとだんだん太るばかりだと焦っています(゚д゚)!
この時期夏が終わればダラダラとしてきてますます脂肪がつきやすくなってしまいます。
夏の後は眠気が勝ってしまう季節ですからね。
怠けた生活をなんとなしにしてしまいがちです(^.^;
しかしながら、少しでも外見を保ちたいなら毎朝の運動くらいはやっていかないとなりません。(;´∀`)
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