7月11日ごはん 

July 11 [Mon], 2005, 9:56
朝しかまだ食べてない

●朝●
サラダ(ノンオイルドレッシング)
チキン1つ

7月11日 

July 11 [Mon], 2005, 9:51
体重●●、2`(プラス0、3`)
体脂肪●●、2l(マイナス0,5l)


ちなみに昨日
約1`走った
縄跳び200回
腹筋背筋各100回
半身欲
太ももの運動2種類

やってんけど!!!!!!
なんで増える!!!!!

9時以降にクッキー3枚とチキン一口食ったから?

もー嫌だ(;゚;ё;゚;)

7月10日 

July 10 [Sun], 2005, 13:52
体重●●、9`(マイナス0、1`)
体脂肪●●、7l(マイナス1l)


無駄にさぼってた希がす
さぼってる間なわとびも運動もしない日あったし、
眠くて運動さぼった日もあったしなぁ
体重1`増えたしね;戻ったケド・・・
てか生活がヤバス
朝4時とか5時に寝て昼の1時に起きる生活をしている
まりえねーこんな生活して痩せようと思ってるコトがおかしいよな(´∩ω∩`)
このままじゃ7月中の目標も達成できない
マジでがんばろー!!

最終目標ゎゆうこりんでw

7月4日 

July 04 [Mon], 2005, 12:54
体重●●、0`(マイナス2`)
体脂肪●●、7l(マイナス1、?l)


色んなのが重なったお陰で2`も痩せました(;゚;ё;゚;)
今日はサラダしか食べません。
てか食べれませんし

7月3日 

July 03 [Sun], 2005, 10:52
体重●●、0`(+0,3`)
体脂肪●●、4l(+1,1l)


昨日計り忘れたー
しかも食いすぎたし、増えたorz
また食べたもの書こー

7月1日 

July 01 [Fri], 2005, 9:30
忘れそうだからもう書く!

体重●●、7`(−0、3`)
体脂肪●●、3(+0,3l)


たべーた


ところてんポン酢


チャーハン・アセロラドリンク・ソーセージ3本


ご飯半分・ソーセージ3本・サラダ・しょうが焼き1切れ


蜜豆・ブルーベリーぱへorz

いつのまにか寝てて運動してぬいorz

6月29日 

July 01 [Fri], 2005, 3:55
体重●●、0`(−0,2`)
体脂肪●●、0(−0,6l)


ごはーん

ご飯1杯・たまごやき・ソーセージ3本


リプdレモンティ・ぐーぴたメープル2枚


ご飯1杯・から揚げ5個・サラダいっぱーい


ぐーぴた3枚・りんご100lジュース2杯・レモンサイダー1杯


運動ちょっと増やした◎ジュース飲みすぎ
この調子で減れ!

6月28日 

July 01 [Fri], 2005, 3:50
体重●●、2`
体脂肪●●、6l
(減りますた)


めし

朝→ところてん黒蜜
あと忘れた;;

日記さぼりすぎたー
あいたその家行ってた間はストレッチ少々サボッタorz

6月23日 

June 23 [Thu], 2005, 23:52
朝体重計るん忘れた


冷凍焼きおにぎり1個


お弁当1段
野菜ジュース200ml


ご飯1杯
ハンバーグ
ごぼうサラダ
れんこん
キムチ

間食
チョコケーキパヘ
オレンジゼリー

今から縄跳び&腹筋背筋&ふともものとかするー
今日あいたそに痩せたって言われて嬉しかったー(´∀`)
ユタカに寒天買いに行ってきてママソ!!
明日は野菜ディにする

(;゚;ё;゚;) 

June 22 [Wed], 2005, 23:37
どうしたら可愛くなれるんすか(;゚;ё;゚;)

某バンギャが可愛すぎる・・・(*´∀`*)
ほんま顔と体型だけは激しく好み。顔と体型だけは。
性格はどうも好きじゃないなこんな性格の友達いたら2日で切れる。実際数週間で切れたw
この人ヲチしすぎで自分キモス(;゚;ё;゚;)2年近くヲチってますが(・∀・)
あーかわいいムカツクーーーーーーー(;゚;ё;゚;)(;゚;ё;゚;)(;゚;ё;゚;)(;゚;ё;゚;)(;゚;ё;゚;)
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