睡眠が不足するとお肌

June 28 [Fri], 2013, 10:25
睡眠が不足するとお肌にはどういった影響を与えてしまうのでしょうか?その代表格ともいえるのが皮ふのターンオーバー(新陳代謝)の遅延。健康なら28日単位である皮膚の入れ替わりが遅れがちになってしまいます。
頬やフェイスラインのたるみは実年齢より年上に見える要因。皮膚の張りや表情筋と呼ばれる筋肉の緩みが弛みに繋がりますが、加えて普段おこなっている何気ないクセも誘因に。
何はともあれ乾燥肌が毎日の暮らしや身辺の環境に大きく関係しているのならば、普段の身のまわりの慣習に配慮するだけである程度トラブルは解決するはずです。
我が国では、皮膚が白く黄ぐすみや目立つシミが存在しない素肌を最良とする習慣がかなり古くから浸透しており、「色の白いは七難隠す」という諺もある。
ここ日本において、肌色が透き通るように明るく黄ぐすみやシミが存在しない素肌を望ましいと思う風習が相当古くから浸透しており、「色の白いは七難隠す」という諺があるくらいだ。
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